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獼猴桃是一種有著維C之王稱(chēng)號(hào)的水果，這種水果味道酸甜誘人，果汁量大，很多人都喜歡吃，孕婦也不例外。但是孕婦是女性的一個(gè)特殊時(shí)期，她的飲食有諸多禁忌，它們適不適合吃獼猴桃呢？如果孕婦能吃獼猴桃，她們吃獼猴桃的好處又有哪些呢？今天小編就為大家來(lái)具體說(shuō)一說(shuō)。

孕婦能吃獼猴桃嗎孕婦吃獼猴桃的好處

1、孕婦能吃獼猴桃

孕婦是可以吃獼猴桃的，它含有大量的膳食纖維與維生素，還有鈣、鐵以及鋅等多種微量元素，這些物質(zhì)是孕婦身體代謝時(shí)必須的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)提高孕婦身體素質(zhì)和促進(jìn)胎兒發(fā)育有很大的好處，因此孕婦平時(shí)是可以吃獼猴桃的。

2、孕婦吃獼猴桃能補(bǔ)血止血

孕婦吃獼猴桃不但能吸收多種營(yíng)養(yǎng)成分，還能起到止血和補(bǔ)血的作用，能預(yù)防多種出血性疾病與貧血的發(fā)生，另外孕婦食用獼猴桃還能美容護(hù)膚，預(yù)防妊娠斑，也能提高身體免沒(méi)力，更能促進(jìn)胎兒健康生長(zhǎng)。

3、孕婦吃獼猴桃的注意事項(xiàng)

孕婦雖然可以吃獼猴桃，但是在食用時(shí)一定要注意，不能過(guò)量，因?yàn)楂J猴桃是一種涼性水果，會(huì)加重孕體內(nèi)的寒氣，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損傷脾胃，或者出現(xiàn)腹瀉，另外胎動(dòng)不安或者有流產(chǎn)征兆的孕婦也不易食用獼猴桃，以免誘發(fā)流產(chǎn)。