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蜜柚是柚子的一種，因?yàn)樗兜栏侍鸲妹?，蜜柚的個(gè)頭比普通柚子要小一些，果皮也比較薄，而且果汁量大，是柚子中口感最出色的一個(gè)品種，很多人都喜歡食用。但是你們在吃蜜柚時(shí)，對它的營養(yǎng)價(jià)值與功效了解嗎？知道吃蜜柚的好處有哪些嗎？如果不知道可以隨小編一起去看看。

蜜柚的營養(yǎng)價(jià)值與功效

1、蜜柚的營養(yǎng)價(jià)值

蜜柚是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的水果，這種水果中不但含有蛋白質(zhì)和有機(jī)酸，還能多種維生素和礦質(zhì)，其中鉀和維生素C的含量都比較高，人們食用它以后可以快速把這些營養(yǎng)成分吸收和利用，能預(yù)防糖尿病和心腦血管疾病的發(fā)生。

2、蜜柚能解酒

解酒是蜜柚的重要功效之一，它可以促進(jìn)人體內(nèi)部酒精毒素的分解，能讓它們轉(zhuǎn)化成水分排出體外，另外蜜柚還能化痰止咳，它對人類的咳嗽和氣喘以及慢性支氣管炎等癥都有很好的治療作用。

3、蜜柚能清熱去火

蜜柚能清熱去火，它性質(zhì)寒涼，能清除人體內(nèi)積存的熱毒，適量食用能減少多種上火癥狀的發(fā)生，另外柚子還能降低血液中的膽固醇含量，能軟化血管，也能加快血液流動(dòng)，對人類的心腦血管疾病的心臟病都有不錯(cuò)的預(yù)防作用。