絲瓜絡(luò)的功效與作用（絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量）
2022-12-03
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更新時(shí)間：2022-11-09 16:55:27作者：佚名
通常我們咳嗽都會(huì)選擇吃藥，但是其實(shí)平日可以通過些食補(bǔ)來改善自己的肺熱問題。下面給大家介紹感冒咳嗽吃什么水果食物。
一、感冒咳嗽吃什么水果——梨
梨可以止咳化痰，對(duì)咽干喉氧都有幫助，梨可以改善肺熱口色，在夏季生津解渴。
二、感冒咳嗽吃什么水果——草莓
草莓是涼性水果，酸性口感有助于止咳化痰，清肺熱，解暑氣。草莓最大的功效是可以改善感冒，減少皮膚黑色素沉淀。
三、感冒咳嗽吃什么水果——橙子
橙子生津止渴效果好，是非常有效的止咳化痰食物。
四、感冒咳嗽吃什么水果——鱸魚
鱸魚能夠強(qiáng)健脾胃，化痰的功效非常好。鱸魚性溫，最能夠滋補(bǔ)筋骨，鱸魚的腮性平，可以化痰止咳。
五、感冒咳嗽吃什么水果——銀耳
銀耳是潤(rùn)肺止咳的食物中療效特別好的一個(gè)，多吃銀耳可以幫助改善口舌干燥問題，銀耳和百合紅棗一起搭配吃，更可以美容顏。
六、感冒咳嗽吃什么水果——石榴
石榴可以清肺，止咳生津，如果將石榴榨汁之后飲用，可以發(fā)揮更加好的效果。
七、感冒咳嗽吃什么水果——甘蔗
甘蔗可以清熱，滋養(yǎng)皮膚，甘蔗可以改善肺熱，同時(shí)可以緩解高燒。
八、感冒咳嗽吃什么水果——百合
秋季的時(shí)候秋燥嚴(yán)重，也容易肺熱咳嗽。百合適合有肺結(jié)核，支氣管疾病的人食用。
九、感冒咳嗽吃什么水果——葡萄
夏季的時(shí)候因?yàn)榭照{(diào)間和室外冷暖交替，容易感冒咳嗽。葡萄可以養(yǎng)肺潤(rùn)肺。
十、感冒咳嗽吃什么水果——蘿卜
蘿卜潤(rùn)肺化痰，對(duì)肺熱咳嗽療效顯著。蘿卜可以做湯食補(bǔ)。