絲瓜絡(luò)的功效與作用（絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量）
2022-12-03
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更新時(shí)間：2022-11-09 12:51:14作者：佚名
桑椹味道酸甜，可以開(kāi)胃生津止渴。桑椹肉的功效與作用很多，通過(guò)吃些桑椹肉我們可以攝入胡蘿卜素，維生素C和多種礦物質(zhì)。下面我們就來(lái)討論下桑椹肉的功效與作用。
一、桑椹肉的功效與作用——促進(jìn)代謝
桑椹肉中有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸、檸檬酸及各種維生素，這些物質(zhì)都可以幫助人體提高新陳代謝節(jié)奏，改善機(jī)體能量。
二、桑椹肉的功效與作用——改善心血管
桑椹肉中的維生素C和桑椹肉橘絡(luò)中的維生素P都可以擴(kuò)張血管，降低血壓。桑椹肉中還有豐富的橙皮苷，黃酮苷，清血脂降低血液中的膽固醇，抑制毛細(xì)血管爆裂等病理問(wèn)題。多吃些桑椹肉，讓機(jī)體心血管變得更加健康。
三、桑椹肉的功效與作用——改善腸胃
桑椹肉可以改善腸道，桑椹肉中的橘皮苷物質(zhì)可以抑制腸道平滑肌蠕動(dòng)，起到止吐止瀉的作用。降低平滑肌后，消化能力和腹脹也得到改善。
四、桑椹肉的功效與作用——祛痰止咳
桑椹肉中有香味，其中含有揮發(fā)油和檸檬酸等物質(zhì)，吸入后可以幫助呼吸道粘膜的分泌，從而起到止咳平喘作用。