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生核桃也就是摘收以后的新鮮核桃，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高的滋補(bǔ)性食材，能補(bǔ)腎壯陽(yáng)，也能強(qiáng)壯骨骼，還能緩解人類的身體虛弱。生核桃的吃法也有很多，但是你們知道它怎么吃對(duì)人類身體最好嗎？

生核桃的吃法生核桃怎么吃最好

1、生核桃的吃法

生核桃的吃法有很多種，它能直接去掉外殼以后鮮食，也能磨碎以后再食用，還能燒熟或者炸制以后食用，平時(shí)大家吃生核桃時(shí)，可以按自己的口味隨意選擇吃法。

2、生核桃榨漿喝最好

平時(shí)吃生核桃時(shí)，很多孩子都不喜歡它地味道，家長(zhǎng)可以幫孩子把生核桃的核桃仁取出，用料理機(jī)榨成核桃漿，然后另入少量蜂蜜調(diào)味，調(diào)勻以后讓孩子當(dāng)水喝，也能讓孩子的身體吸收生核桃中的多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育有很大的好處。

3、生核桃煮粥吃好

生核桃煮粥吃特別好，不但能為人體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)成分，還能健脾養(yǎng)胃，平時(shí)可以把生核桃的核桃仁取出來(lái)，研碎，再把大米淘洗干凈，與核桃仁一起入鍋加清水煮制，煮開以后用小火慢慢的熬制成粥，熬好以后取出直接食用就可以。

4、生核桃煮雞蛋吃最好

生核桃煮雞蛋吃也是一種不錯(cuò)的吃法，它最適合女性生小孩以后無(wú)奶或者少奶的調(diào)理，平時(shí)可以取新鮮的生核桃仁一百克，紅糖適量，把它們一起入鍋加清水煮制，煮開以后再煮一小會(huì)，然后磕一個(gè)雞蛋入鍋，煮熟以后取出趁熱食用就可以。