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桃子是大家都吃過的一種水果，它個大味甜汁多，特別好吃，而且桃子營養(yǎng)豐富，具有不錯的保健功效。那么桃子的功效與作用有哪些呢？孕婦能不能吃桃子呢？下面我就專門為大家說說這些問題。

桃子的功效與作用孕婦能吃桃子嗎

1、吃桃子能補(bǔ)充營養(yǎng)

桃子是一種營養(yǎng)豐富的新鮮水果，這種水果中含有大量的果糖和葡萄糖，還有一些有機(jī)酸和揮發(fā)油，另外蛋白質(zhì)和胡蘿卜素以及維生素等物質(zhì)也是桃子中最重要的存在，平時人們食用以后可以滿足身體對不同營養(yǎng)成分的需要，能促進(jìn)身體代謝，提高身體素質(zhì)。

2、吃桃子能保健身體

桃子是一種保健功效特別出色的水果，它味甘，酸性質(zhì)溫和，能生津潤腸也能活血消積，還能美容養(yǎng)顏，平時人們食用以后可以強(qiáng)壯身體，也能補(bǔ)血活血，還能預(yù)防虛寒喘咳等癥，另外女性多吃桃子還能調(diào)理月經(jīng)，預(yù)防月經(jīng)不調(diào)。

3、孕婦能吃桃子嗎

孕婦是可以吃桃子的，她們吃桃子對身體只有好處沒有壞處，孕婦吃桃子以后可以把桃子中的礦物質(zhì)和維生素快速吸收和利用，還能吸收大量的水分，能起到養(yǎng)陰生津的重要作用，另外孕婦吃桃子還能吸收大量微量元素鐵，可以起到一定的補(bǔ)血作用，平時食用預(yù)防孕期貧血的發(fā)生。