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夏天來了又到了西瓜大量上市的時候，這時很多人恨不能天天都吃西瓜，其實西瓜是好，能為人體補充多種營養(yǎng)成分，但是它在食用時卻也有一些需要注意地方，同時也會一些禁忌存在，如果不注意就會對身體不利。那么吃西瓜的注意事項有哪些呢？平時吃西瓜又有哪些禁忌呢？下面我就專門為大家說說這些問題。

吃西瓜的注意事項吃西瓜的禁忌

1、西瓜不能多吃

西瓜口感好，營養(yǎng)豐富，但是發(fā)性質(zhì)寒涼，人們一次不能吃太多，不然會讓身體內(nèi)的寒性加重，對身體健康不利，特別是那些體質(zhì)虛弱張寒性體質(zhì)的人群，更不能多吃西瓜，不然會加重腸胃負擔，引發(fā)腹痛或者腹瀉等不良癥狀危害人們的身體健康。

2、西瓜不能在飯前飯后吃

西瓜平時食用時間也大有講究，不能距離吃飯?zhí)?，既不能在飯前吃，也不能在飯后吃，因為西瓜中有大量的水分，人們食用以后它會沖淡人們胃部的消化液，會讓胃部的消化能力下降，不論在飯前還是飯后吃西瓜，都會引發(fā)消化不良，影響身體對其他食物的消化與吸收。

3、西瓜并不適合所有人

西瓜雖好，卻并不適合所有人，這一點大家一定要清楚，因為西瓜中含有大量的糖份，人們食用以后會讓血糖升高，那些本身就有高血糖和糖尿病的人群是不能食用的，另外西瓜還有很強的種尿作用，那些腎功能不全或者腎功效能障礙的人群也不能吃西瓜，不然會讓身體內(nèi)水分過多，加重腎臟負擔，對病情恢復(fù)不利。