絲瓜絡(luò)的功效與作用(絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量)
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-11-08 04:02:17作者:佚名
生活中很多人吃奇異果時(shí)都喜歡把它與橙子一起吃,但是有些人對(duì)這種吃法并不了解,不知道奇異果加成一起吃有什么功效和作用。其實(shí)奇異果加橙一起吃對(duì)人體有多種好處,可以滿足人體對(duì)多種不同營養(yǎng)成分的需要,而且能讓它們的保健功效更加出色,下面我就帶大家去具體了解一下。
1、奇異果加橙能化痰止咳
化痰止咳是奇異果加橙的重要功效之一,因?yàn)槠娈惞泻写罅康木S生素c,它是一種天然的消炎成分,它能消除氣管與肺部的炎癥,而橙子這種水果中則含有大量的橙皮油和橙皮苷,它們都是天然的止咳化痰物質(zhì),當(dāng)時(shí)人們出現(xiàn)熱風(fēng)感冒時(shí),及時(shí)食用一些奇異果加橙,能讓感冒引起的咳嗽明顯好轉(zhuǎn)。
2、奇異果加橙能預(yù)防癌癥
奇異果和水果橙子都是天然的抗癌水果,奇異果中含有的肌醇和生物堿以及維生素c都能預(yù)防人體細(xì)胞癌化,提高身體免疫力,而橙子中的黃酮類物質(zhì)和胡蘿卜素也是天然的抗癌物質(zhì),它們能減少身體氧化作用的發(fā)生,抑制身體細(xì)胞癌變。平時(shí)人們把奇異果加橙子一起食用,會(huì)讓他們的抗癌防癌效果更加出色。
3、奇異果加橙能保肝利膽
奇異果和橙子中都含有一些天然的多糖,它們能保護(hù)肝臟,修復(fù)受損的肝細(xì)胞提高肝臟的解毒能力。另外,奇異果和水果橙子中都含有大量的維生素c,它被人體吸收以后可以抑制膽固醇在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成膽汁酸,可以讓膽汁中膽固醇的濃度明顯下降,能有預(yù)防膽結(jié)石,從而也就起到了保肝利膽的重要作用。