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林檎大家熟悉嗎？它是一種出產(chǎn)于熱帶地區(qū)的水果，平時也能當觀賞植物在各景區(qū)中栽培，果實可以食用，它也叫番荔枝。只是林檎在國內(nèi)產(chǎn)量較少，很多人對它都不熟悉，也不知道林檎吃了有什么好處，今天小編就專門帶大家去了解這個問題。

林檎吃了有什么好處

1、林檎吃了能降血糖

林檎中含有豐富的維生素C，這種物質能抗氧化也能降血糖，也能促進胰島素分泌，平時它最適合那些患有糖尿病的人群食用。另外林檎中還含有一些纖維素，這些物質能清理人體腸道內(nèi)的素便，可以起到清腸排毒的作用。

2、林檎吃了能促進身體發(fā)育

林檎吃了以后對身體發(fā)育大有好處，因為林檎中含有豐富的糖類和蛋白質以及多種氨基酸，還有一些礦物質與維生素，這些物質都是人體生長發(fā)育時必須的營養(yǎng)成分，而且它含有的氨基酸兩袖清風能促進腦細胞再生，對智力發(fā)育有良好的促進作用。

3、林檎吃了能預防癌癥

林檎吃了以后能預防癌癥，因為林檎中含有一些天然的抗癌成分，現(xiàn)在科學家已經(jīng)證實，林檎的提取選擇對人類的十二種癌癥病毒都有明顯抑制和消除作用，而且它還能抗真菌，平時食用能預防癌癥發(fā)生，它的提取物則能用于癌癥的治療，治療功效也十分明顯。