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紅心柚又叫紅心蜜柚，因果肉顏色偏紅而得名。每年秋天都是吃柚子的季節(jié)，市場上的柚子種類也越來越多，但紅心柚一直都是其中的佼佼者，受歡迎程度遠高于其他品種。那2019年紅心柚多少錢一斤呢？它有哪些功效和作用呢？我們在購買時應(yīng)該如何挑選呢？

一、2019年11月紅心柚多少錢一斤

11月21日各地紅心柚價格如下：

重慶紅心柚最高價為4.57元一斤，最低價為0.8元一斤。

貴州紅心柚最高價為2.35元一斤，最低價為1.3元一斤。

福建紅心柚最高價為5.69元一斤，最低價為0.5元一斤。

湖北紅心柚最高價為1.8元一斤，最低價為1.3元一斤。

四川紅心柚最高價為6.5元一斤，最低價為0.7元一斤。

廣西紅心柚最高價為3.37元一斤，最低價為0.5元一斤。

云南紅心柚最高價為4元一斤，最低價為1.25元一斤。

湖南紅心柚最高價為3.18元一斤，最低價為1.15元一斤。

江西紅心柚最高價為5元一斤，最低價為3元一斤。

廣東紅心柚最高價為4.24元一斤，最低價為0.7元一斤。

江蘇紅心柚最高價為3.32元一斤，最低價為2.65元一斤。

以上均為參考價，實際價格以當時價格為準。

二、紅心柚的功效和作用

1、預防感冒：每一百克紅心柚中含有150毫克的維生素C，可增強抵抗力，預防感冒。

2、預防腦溢血：紅心柚中富含橙皮苷，能保護和強化毛細血管，能夠在一定程度上預防腦溢血。

3、預防心臟病：紅心柚中富含果膠，能降低人體中的低密度脂蛋白，從而減輕動脈血管壁的損傷，起到預防動脈硬化和心臟病的作用。

4、緩解乳腺增生：紅心柚含有的抗氧化成分是水果中最好的。此外，其中的一百多種植物化學物質(zhì)也有助于減輕乳腺增生，幫助乳房變得更健康。

三、怎么挑選柚子

一般來說，柚子皮越緊，表皮越光滑，顏色越均勻，皮膚越金黃，那么柚子就越好。此外，同樣大小的柚子，重量越重代表柚子越好。根據(jù)這些方法挑選出來的柚子，基本上具有足夠的水分、甜味和高營養(yǎng)。

秋季正是柚子大量上市的季節(jié)，其價格一般都不會太高，但是柚子性寒，體寒的朋友建議還是適量減少每天的柚子攝入量為好。