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無花果在生活中十分常見，這種植物十分獨(dú)特，它花期特別短，結(jié)果率卻很高，每到秋天就能看到它碩果累的樣子。它成熟以后口感軟糯，味道甘甜，能直接吃，也能曬干以后保存。能為人體充營(yíng)養(yǎng)也能預(yù)防疾病，但它食用時(shí)也有一些禁忌存在，下面是對(duì)它功效與禁忌的具體介紹，大家吃無花果以前可以重點(diǎn)了解一下。

無花果的功效

1、增加食欲潤(rùn)腸通便

無花果雖然味道甘甜，它卻含有豐富的酸性成分，還含有一些蛋白酶，脂肪酶和水解酶等酶類物質(zhì)，這些物質(zhì)被人體吸收以后，能加快人體對(duì)食物的消化與吸收，也能增加食欲。而它含有的脂類物質(zhì)則能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能潤(rùn)腸通便緩便秘。

2、預(yù)防高血壓和冠心病

平時(shí)多吃一些無花果，對(duì)人類心腦血管有明顯保護(hù)作用，它含有的脂肪酶和水解酶，能加快人體內(nèi)脂肪和膽固醇的分解與代謝，可以凈化血液，促進(jìn)血液循環(huán)，它既能預(yù)防高血脂和高血壓也能降低冠心病的發(fā)生機(jī)率。

3、增強(qiáng)身體抗病能力

無花果不但能為人體補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，它還能提高身體抗病能力，預(yù)防癌癥發(fā)生，它含有的補(bǔ)骨脂素和佛柑內(nèi)脂以及芳香油等成分都能促進(jìn)免疫細(xì)胞再生，也能預(yù)防細(xì)胞癌變，對(duì)胃癌腸癌以及肺癌都有良好的預(yù)防作用。

吃無花果的禁忌

無花果雖好在食用時(shí)卻有一些禁忌不可忽略，它性質(zhì)寒涼，那些脾胃虛的人群不能食用，不然會(huì)讓癥狀加重。另外生活中患有脂肪肝和腦血管出血以及腹瀉的人群也禁忌食用無花果，不然會(huì)對(duì)病情恢復(fù)不利。