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蘋(píng)果醋大家都不陌生，它是把蘋(píng)果發(fā)酵以后得到的一種果醋，味道酸中帶甜之類用人能為人體補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)，而且也能美容養(yǎng)顏，延緩衰老，但是對(duì)于蘋(píng)果醋的正確喝法你們了解嗎？知道怎么喝蘋(píng)果醋對(duì)身體最好嗎？

蘋(píng)果醋的喝法技巧

1、蘋(píng)果醋最正確的喝法就是把它倒在杯子中直接喝，如果是在夏天，還可以給它加入適量的冰塊或者沙冰，調(diào)勻以后直接喝，這樣會(huì)讓人體最大限度吸收蘋(píng)果醋中的營(yíng)養(yǎng)，而且能清熱降溫，預(yù)防中暑。

2、蘋(píng)果醋還可以加蜂蜜調(diào)勻以后再喝，因?yàn)榉涿酆吞O(píng)果醋都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的保健飲品，它們搭配在一起喝，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高，而且能為身體補(bǔ)充豐富的酶類成分，和天然果酸，它們既能提高人體的消化功能，也能加快身體內(nèi)脂肪的燃燒與代謝。

3、蘋(píng)果醋還可以和雞蛋放在一起喝，這樣能起到明顯補(bǔ)鈣作用，蘋(píng)果醋再和雞蛋一起喝的時(shí)候，需要把生雞蛋提前洗凈，以后放在蘋(píng)果醋中，浸泡3到4天，這是它的蛋殼就會(huì)軟化溶解到蘋(píng)果醋中，把里面的蛋衣取出不要，再把調(diào)好的蘋(píng)果醋取出，放在杯子中，加入適量白糖，調(diào)勻以后直接喝就可以。

4、蘋(píng)果醋在喝的時(shí)候，不但要注意喝的方法，還要注意喝的時(shí)間，只有在正確時(shí)間喝才能讓它發(fā)揮最好的功效，它是一種酸味較重的飲品，一定不能在空腹的狀態(tài)下飲用，最好在飯后或者飯后兩小時(shí)左右再喝蘋(píng)果醋，這時(shí)可以讓人體盡快把蘋(píng)果醋中的營(yíng)養(yǎng)成分吸收和利用，又不會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生傷害。