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蜜柑是柑類水果的一種，它含糖量特別高，味道甘甜咱們也是依據(jù)它的這種特性把它定名為蜜柑。蜜柑主要出產(chǎn)在中國廣東的溫州地區(qū)，它多在每年9月下旬成熟上市，這種水果營養(yǎng)豐富，味道誘人，平時很多人都喜歡食用它。但你們在吃蜜柑時，對它的功效了解嗎？經(jīng)常吃這種水果會不會上火呢？

蜜柑的功效與作用

1、補充維生素

各種維生素是人體各器官正常工作和人體正常代謝所必需的營養(yǎng)成分，而蜜柑這種水果又是維生素含量特別高的存在，它不但含有大量的維生素c還有一些維生素b和維生素a，人們食用以后可以快速把它含有的維生素吸收和利用，能加快身體代謝，也能提高身體各器官的功能。

2、預防緩解消化不良

蜜柑雖然味道甘甜，但它也含有一定數(shù)量的天然果酸，這種物質(zhì)可以促進胃酸分泌，而它含有的膳食纖維和果膠則能加快胃腸蠕動，讓腸胃中的毒素隨大便排出，而且也能提高他們的消化功能，平時經(jīng)常食用可以減少食少腹脹和消化不良以及食欲不振等多種不良癥狀發(fā)生。

3、防病抗病

蜜柑它能為人類身體補充豐富的營養(yǎng)，它還具有出色的藥用價值，平時食用以后能清熱解毒，也能利尿消腫，它對人類高發(fā)的咽喉炎和氣管炎，以及肺炎咳嗽等多種常見病，都有一定預防和緩解作用。另外，人們出現(xiàn)小便不利或身體浮腫時，多吃一些蜜柑也能加快身體內(nèi)水分代謝，能讓人體的浮腫癥狀很快消退。

蜜柑上火嗎

蜜柑味道甘甜，是一種性質(zhì)溫和的水果，平時適量食用不會誘發(fā)上火，但過量食用蜜柑也會人體內(nèi)堆積過多的熱毒，這些熱毒不能及時代謝出體外時就會誘發(fā)上火，會讓人們出現(xiàn)多種上火癥狀，所以說平時吃蜜柑時，一定要適量，每天最多食用量不宜超過三個。