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核桃油是現(xiàn)在最健康的食用，也是營養(yǎng)價值最高的食油，它能促進腦部發(fā)育，很多年輕的媽媽都想給自己的寶寶吃些核桃油，想讓自己的寶寶更健康。但是寶寶年齡小，腸胃嬌嫩，平時應(yīng)該怎么給它們吃核桃油呢？寶寶吃核桃油又有哪些好處呢？

核桃油怎么給寶寶吃

1、寶寶吃核桃油的方式有很多種，平時給寶寶喝奶粉或者吃米粉，以及一些菜牛屎，都可以加入適量的核桃油，這樣既能讓寶寶的輔食味道帶有核桃的清香，又能讓寶寶身體吸收核桃油中含有的營養(yǎng)成分，還不會加重寶寶腸胃負(fù)擔(dān)。

2、生活中給寶寶煮湯或者做蛋羹時，也可以加入適量的核桃油，這樣也能讓寶寶盡快把核桃油的營養(yǎng)吸收和利用。另外寶寶出現(xiàn)便秘時還可以直接喝一些核桃油，這樣不但能讓寶寶身體吸收營養(yǎng)，還能潤腸通便讓寶寶大便盡快排出。

寶寶吃核桃油的好處

1、促進身體發(fā)育

平時給寶寶吃一些核桃油，能讓寶寶身體吸收豐富的維生素和礦物質(zhì)，而且能吸收大量不飽和脂肪酸，這些物質(zhì)都能促進寶寶身體發(fā)育，提高寶寶身體各器官功能，可以讓他們健康成長。核桃油中含有一些對腦部發(fā)育大有好處的營養(yǎng)成分，平時給寶寶多吃一些核桃油，能促進腦部發(fā)育可以讓寶寶更聰明。

2、促進視網(wǎng)膜發(fā)育

平時給寶寶吃一些核桃油，能讓寶寶身體吸收豐富的亞麻酸和維生素a，這兩種物質(zhì)都是，寶寶視網(wǎng)膜發(fā)育時必需的營養(yǎng)成分，它們能促進視網(wǎng)膜發(fā)育，也能預(yù)防夜盲癥，而且能提高視力，經(jīng)常給寶寶吃核桃油，可以預(yù)防多種眼科疾病發(fā)生。