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山竹的果肉肉質(zhì)細(xì)嫩，色澤潔白，味道清香，甘甜可口，是生活中最受歡迎的高營養(yǎng)水果，但山竹再去叫他紫色的外殼，食用白色果肉，是人們會發(fā)現(xiàn)它的果路中間還有紫色的果核存在，一些人就想知道它的的果核能不能吃，接下來就解決這個大家關(guān)心的問題，同時也會告訴大家吃山竹時要注意什么。

山竹里面的核能吃嗎

山竹去掉外殼以后，可以直接吃里面白色的果肉，而白色果肉中間的果核是不能吃的，在吃完果肉以后，可以直接把它扔掉。另外大家在吃山竹時，去掉它外殼的時候要格外注意，一定不要讓白色的果肉粘上紫色外殼的紫色液體，不然會影響山竹的口感，而且這種紫色的液體粘在皮膚上以后還容易導(dǎo)致過敏。

山竹的食用注意事項

1、平時大家吃山竹時一定要注意，不能過量食用，正常健康的人群，每天吃三個山竹就可以，如果過量吃山竹，會加重腸胃負(fù)擔(dān)，而且會讓人們出現(xiàn)腸燥便秘，對人體健康十分不利。

2、山竹還是一種高糖水果，生活中那些患有高血糖和糖尿病的人群都不適合吃山竹，這也是人們吃山竹時需要格外注意的地方，另外人們吃山竹以后還會對心臟形成一定負(fù)擔(dān)，如果本身就心臟功能不全或還有其他心臟疾病，要注意少吃山竹，或者不吃山竹。

3、吃山竹時還要注意它是否變質(zhì)，因為山竹是一種保質(zhì)期特別短的水果，它在保存過程中很容易出現(xiàn)變質(zhì)，如果人們吃了那些變質(zhì)的山竹，就會吸收一些有害物質(zhì)，容易出現(xiàn)腸胃嚴(yán)重時會出現(xiàn)腹痛，腹瀉，以及惡心嘔吐等多種不良癥狀。