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鼓槌石斛是多年生的附生草本植物，它多生長在山林中的枯樹或者懸崖上。鼓槌石斛屬于蘭科，是蘭科石斛屬植物的一種，它花色金黃艷麗，花香濃郁，觀賞價值特別高，它的花與葉子以及莖還都能供人食用，營養(yǎng)價值與藥用功效都特別出色，想知道這種鼓槌石斛有哪些具體功效可以看看下面我對它做的具體介紹。

鼓槌石斛的功效與作用

1、美容養(yǎng)顏

美容養(yǎng)顏是鼓槌石斛的重要功效之一，它含有天然多糖和多種氨基酸與維生素，平時人們把新鮮的鼓槌石斛收取以后直接放在嘴里嚼食就能吸收它的豐富營養(yǎng)，而且它取出汁液以后還能直接涂抹肌膚，能讓人們的皮膚變得爽滑細(xì)嫩而有彈性，而且能淡化色斑，美白肌膚。

2、鎮(zhèn)靜安眠

神經(jīng)衰弱和失眠是人類的高發(fā)疾病，但平時多吃一些鼓槌石斛就能預(yù)防這些不良癥狀發(fā)生，鼓槌石斛中的還有的一些營養(yǎng)成分能直接作用于人類的中樞神經(jīng)，可以讓人們緊張焦慮的神經(jīng)得到放松，它還能鎮(zhèn)靜安神促進(jìn)睡眠，在晚上睡前適量吃一些鼓槌石斛就能盡快進(jìn)行入睡眠狀態(tài)。

3、補益氣血

人體出現(xiàn)氣血虧損和氣血不足時，面色就會變得暗黃，而且身體也會比較虛弱，經(jīng)常會感到四肢無力，精神不足，這時就可以多吃一些鼓槌石斛，它能補益氣血，也能提高人體的造血能力，能讓人體保持氣血充盈，可以讓人體因氣血不足引起的不良癥狀，盡快好轉(zhuǎn)或消失。

4、預(yù)防高血壓和高血脂

鼓槌石斛中含有一些纖維素和多種微量元素，這些物質(zhì)可以凈化血液，而且能加快人體內(nèi)脂肪代謝，經(jīng)常食用能促進(jìn)血液循環(huán)，增加血管壁的通透性，也能提高心臟收縮功能防止心臟功能減退，它不但能預(yù)防高血壓與高血脂，還能降低心臟病與動脈硬化的發(fā)病率，對維持人體心血管健康有很大的好處。