絲瓜絡(luò)的功效與作用（絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量）
2022-12-03
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更新時(shí)間：2022-11-05 13:37:10作者：佚名
黃皮果是一種出產(chǎn)的中國(guó)南方地區(qū)的特有水果，這種水果的外觀與工藝玩十分相似，它也叫油皮或者雞皮果，多在每年的七八月分成熟，成熟以后味道酸甜爽口滋味誘人。黃皮果不但口感好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，人們食用以后保健功效明顯，接下來就帶大家了解黃皮果的重要功效，也會(huì)讓大家了解這種水果應(yīng)該怎么吃。
1、開胃消食
黃皮果是一種果蔬含量比較高的健康水果，它還含有豐富的抗壞血酸和氨基酸，人們食用以后能促進(jìn)唾液和胃液等消化液分泌，而且能加快腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)身體對(duì)腸胃中食物的消化與吸收，它能緩解人類的食欲不振和消化不良，也能調(diào)理人體氣機(jī)防止人體因氣滯而出現(xiàn)腹痛。
2、提高身體抗病力
黃皮果是一種維生素c含量特別高的健康水果，，它含有的維生素被人體吸收以后，能促進(jìn)人體中免疫細(xì)胞再生，可以提高人體免疫功能，對(duì)增強(qiáng)人體抗病能力有極大的好處，另外黃皮果中還含有黃酮苷和維生素a以及維生素d等多種營(yíng)養(yǎng)成分，這些物質(zhì)可以收斂肺氣，也能消除炎癥，對(duì)人們的咳嗽氣喘有明顯緩解作用。
1、黃皮果泡蜂蜜
黃皮果可以和蜂蜜搭配的一起吃，在需要的時(shí)候可以把新鮮的黃皮果洗凈以后，用手掰成三四塊兒，去掉里面的果核，然后放在杯子中，沖入開水，調(diào)勻以后再加入適量蜂蜜，調(diào)勻后直接食用。
2、黃皮果果醬
黃皮果還可以做成果醬以后再吃，再用黃皮果做果醬時(shí)，應(yīng)該把黃皮果的果皮和里面的字全部去掉，然后把得到的果肉放在料理機(jī)中打碎，再加入適量冰糖，腌制幾小時(shí)，隨后放入到干凈的不銹鋼鍋中加熱煮開，再用小火慢慢熬制，等熬成濃稠的醬狀以后關(guān)火降溫，取出以后裝瓶入冰箱保存，它可以直接吃，也可以涂抹在面包或者餅干上一起吃。