絲瓜絡(luò)的功效與作用(絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量)
2022-12-03
更新時間:2022-11-05 13:36:54作者:未知
木瓜是一種出產(chǎn)在南方熱帶地區(qū)的常見水果,它能豐胸也能美容,還能延緩人體衰老。木瓜不單滋味,有人保健功效出色,它的食用方法也有很多種,那么木瓜這種水果能不能直接吃呢?它在日常生活中又有哪些不同的吃法嗎?
木瓜是一種可以直接吃的水果,直接吃木瓜時,一定要選擇那些自然成熟而且完全熟透的新鮮木瓜來食用,只有這樣的木瓜才含有大量果汁,而且具有濃郁香氣,味道也比較甜,那些沒有完全熟透的青木瓜是不適合直接吃的,因為那是木瓜的口感并不好,酸澀味很重。
1、木瓜牛奶
木瓜和牛奶是一對理想搭檔,人們想吃的時候可以準(zhǔn)備200克純奶和20克冰糖,以及一個新鮮的木瓜,把木瓜去掉外皮以后,從中間切開,再挖掉里面的籽和瓤,然后把木瓜切成小丁,取一個大點的碗,把牛奶,木瓜和冰糖全部放到碗中,調(diào)勻以后蓋上保鮮膜入蒸鍋隔水蒸20分鐘即可。
2、水果沙拉
木瓜還是制作水果沙拉的重要原料,再用木瓜制作水果沙拉時,可以把木瓜削掉外皮,去掉里邊的籽和瓤再把果肉切成塊狀,然后再把獼猴桃去掉,果皮也切成片狀,香蕉,火龍果,蘋果等各種水果都可以適量準(zhǔn)備一些,把它們處理好以后切成塊狀,與準(zhǔn)備好的獼猴桃和木瓜放在一起,加沙拉醬調(diào)勻,就是滋味誘人的水果沙拉。
3、木瓜排骨湯
那些沒有完全熟透的青木瓜,還可以用來煲排骨湯喝,在做的時候需要準(zhǔn)備青木瓜半個,把它去掉外皮,切成塊兒,再準(zhǔn)備排骨300克,把排骨洗凈以后剁成塊兒,用沸水焯燙一下,處理好的排骨和木瓜一起入鍋,加適量老姜和蔥,再放入足量的水,一起煲制成湯,出鍋前加適量食用鹽調(diào)味。