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圓棗子雖然名字中有棗，但它與真正的水果棗之間并沒有直接關(guān)系，人們常說的圓棗子是一種野生水果，它是野生獼猴桃的一種，這種水果中含有大量的維生素c它成熟以后的口感也比較酸，所以人們在收取元棗子以后喜歡把它用蜂蜜浸泡以后再吃。據(jù)說這樣不但能改變圓棗子的口感還能讓它的養(yǎng)生功效更加出色。

圓棗子泡蜂蜜的功效與作用

1、補(bǔ)充營養(yǎng)

補(bǔ)充營養(yǎng)維持人體正常代謝，是人們用圓棗子泡蜂蜜吃的重要功效，因?yàn)閳A棗子和蜂蜜都是營養(yǎng)價(jià)值極高的健康食材，原棗子中含有多種人體必需的維生素，而蜂蜜中則含有多種活性酶和豐富氨基酸以及天然多糖，它們搭配在一起吃能讓人體吸收更均衡的營養(yǎng)，對促進(jìn)人體代謝增加人體素質(zhì)都有很明顯的好處。

2、開胃消食

圓棗子泡蜂蜜不但能讓人體吸收豐富維生素c和大量天然果酸，還能讓人體吸收一些活性酶，這些物質(zhì)既能促進(jìn)消化液分泌，又能增強(qiáng)人類腸胃的消化功能，它對人類的食欲不振和消化不良以及食少腹脹等多種不良癥狀都有明顯調(diào)理作用。

3、潤腸通便

人們把圓棗子泡蜂蜜以后再吃，不單能讓圓棗子的口感變得甘甜誘人，還能讓它潤腸通便的功效得到更好發(fā)揮，因?yàn)閳A棗子中的果膠和膳食纖維能軟化人體內(nèi)的大便，并促進(jìn)大便排出，而蜂蜜中的活性酶也是能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快大便排出的重要成分，它們一起被人體吸收就會(huì)讓潤腸通便的功效更加出色。

4、清除自由基

自由基是危害人體健康的重要?dú)⑹?，它不單?huì)加快人體的衰老速度，還會(huì)導(dǎo)致人體細(xì)胞癌變，這種物質(zhì)是人體內(nèi)氧化反應(yīng)的產(chǎn)物，而人們食用圓棗子泡蜂蜜以后能增強(qiáng)身體的抗氧化能力，并能加快身體內(nèi)自由基代謝，可以把自由基對人體細(xì)胞的傷害降到最低，對提高人體抗癌能力和抗衰老能力都有明顯好處。