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馬蹄怎么吃 馬蹄怎么吃最有營(yíng)養(yǎng)

更新時(shí)間:2022-11-04 11:14:27作者:佚名

馬蹄怎么吃 馬蹄怎么吃最有營(yíng)養(yǎng)

馬蹄是一種口感脆嫩,肉質(zhì)潔白細(xì)嫩的常見水生食材,它的外表的果皮多為深紅色,它的果肉取出以后可以供人類食用也能當(dāng)做加工淀粉的原料,還能用于多種食品的生產(chǎn)。那么人們?cè)谫?gòu)買新鮮的馬蹄以后應(yīng)該怎么吃呢?接下來小編就會(huì)介紹這個(gè)問題,能讓大家對(duì)馬蹄的食用方法多一些了解。

馬蹄怎么吃

1、馬蹄口感脆嫩,味道略干,去掉果皮后能直接吃,但在直接吃馬蹄果肉以前,最好把馬蹄果肉放在沸水中浸泡一下,因?yàn)轳R蹄的表面很容易沾染細(xì)菌,如果不進(jìn)行高溫處理,容易讓它表面的細(xì)菌進(jìn)入人體內(nèi)部,會(huì)引發(fā)感染,造成人體內(nèi)臟病變。

2、馬蹄除了可以直接吃以外,還能烹調(diào)后供人們食用,它切成塊狀后能將清水煮至,也能與銀耳和冰糖等多種食材放在一起煮成甜湯后再吃。馬蹄的果肉再切成塊狀,以后還能炒著吃,也能把它蒸熟后制成泥,再加入自己喜歡的調(diào)味料調(diào)勻后再吃,不論哪種吃法都能讓人們品嘗到馬蹄的誘人滋味。

馬蹄的食用方法

1、馬蹄銀耳糖水

馬蹄和銀耳可搭配在一起煮糖水喝,再做的時(shí)候需要準(zhǔn)備馬蹄和銀耳各適量,再準(zhǔn)備十幾個(gè)紅棗和一塊木瓜以及適量的冰糖,把準(zhǔn)備好的馬蹄去皮后洗凈,切成塊狀銀耳提前泡發(fā),撕成小朵,紅棗洗凈后切塊去掉棗核,再把木瓜去掉,瓜皮也切成塊狀處理,好的所有食材一起入鍋,加入準(zhǔn)備好的冰糖,放適量清水加熱煮開后再煮半小時(shí),煮好以后關(guān)火取出降溫就能食用。

2、玉米馬蹄湯

馬蹄還能和玉米搭配在一起煲湯喝,再做的時(shí)候需要準(zhǔn)備一個(gè)玉米和200克馬蹄,另外還要準(zhǔn)備適量的豬骨和章魚干,除此以外,干姜片和食用鹽以及食用油也要適量準(zhǔn)備一些。準(zhǔn)備好砂鍋,把砂鍋里放水,再把準(zhǔn)備好的豬骨頭和玉米以及姜片兒,還有馬蹄一起入鍋煲,在炒鍋中放適量食用油,把章魚干入鍋炸一下,瀝油后再放到砂鍋中一起煮,開鍋后煲兩小時(shí),美味的玉米馬蹄湯就能做好。

本文標(biāo)簽: 馬蹄  標(biāo)簽  簡(jiǎn)介  

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