絲瓜絡(luò)的功效與作用(絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量)
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-11-04 11:13:39作者:未知
馬蹄是一種滋味誘人,營養(yǎng)價(jià)值極高的健康食材,它能為人體補(bǔ)充大量碳水化合物和多種礦物質(zhì),也能清熱解毒,健脾養(yǎng)胃,它適合大多數(shù)人食用,而且可塑性特別強(qiáng),能做出多種味道不同的美味食品,下面是對(duì)馬蹄家常做法的具體介紹,喜歡吃馬蹄的人可以重點(diǎn)了解一下。
1、馬蹄胡蘿卜豬骨湯
馬蹄和胡蘿卜以及豬骨搭配在一起煲湯喝滋味特別好,在做的時(shí)候需要準(zhǔn)備豬大骨和馬蹄以及胡蘿卜等多種食材,還要準(zhǔn)備適量的土豆和芹菜,把準(zhǔn)備好的豬大骨洗凈后,用沸水焯燙一下,去掉血水,再把它放到湯鍋中,加適量清水煮開,開鍋后把切成塊狀的土豆和胡蘿卜放在鍋中一起燉,再燉四十分鐘加入切好的芹菜粒和適量雞精與食用鹽,調(diào)勻就能出鍋。
2、馬蹄雞蛋餅
馬蹄還可以做雞蛋餅吃,在做的時(shí)候需要準(zhǔn)備新鮮馬蹄,5個(gè)雞蛋,兩個(gè)蔥花,食用鹽和雞精,各適量,把準(zhǔn)備好的馬蹄洗凈后去皮切碎,再加入雞蛋和適量的蔥末調(diào)勻,隨后放入準(zhǔn)備好的基金和食用鹽調(diào)味,在鍋中放適量食用油,加熱后把調(diào)好的蛋液入鍋,煎成餅狀淋上適量胡椒粉就能出鍋食用。
1、馬蹄雪梨糖水
,馬蹄和雪梨可搭配在一起煲糖水喝,再做的時(shí)候需要把馬蹄果肉取出切成塊狀,再把胡蘿卜和雪梨洗凈后分別切成塊兒,他們一起放在湯煲中,加適量清水和冰糖一起煮開,再煮半小時(shí)左右就能得到甘甜爽口的馬蹄雪梨水。
2、馬蹄南瓜餅
馬蹄還可以和南瓜搭配在一起煎餅吃,在做的時(shí)候需要準(zhǔn)備南瓜700克,馬蹄400克,糯米粉500克,把準(zhǔn)備好的馬蹄去掉外皮后,與南瓜一起入鍋蒸熟,取出后把它壓成泥狀,加入準(zhǔn)備好的糯米粉和適量白糖調(diào)勻制成泥狀,然后再把它們制成小餅的樣子入油鍋炸熟,炸好以后取出瀝油就是美味的馬蹄餅。