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青蘋果煮水能為人體補充豐富營養(yǎng)并能促進消化，也能調(diào)理脾胃，提高人體腸胃，高血脂等多種不良癥狀出現(xiàn)，對維持人體健康有極大的好處，但青蘋果應該怎么煮水喝呢？它怎么煮水才能發(fā)揮最好的保健功效呢？

青蘋果煮水怎么做

1、青蘋果煮水的方法并不復雜，最好不要去掉果皮，可以用清水反復清洗并取少量的食用鹽，直接涂抹在青蘋果的表面，用力揉搓，再用清水把它洗凈，這樣可以把青蘋果表面的果膠和農(nóng)藥殘留全部洗凈，洗好以后的青蘋果切開挖掉果核切成塊狀。

2、把切成塊狀的青蘋果放入到干凈的不銹鋼鍋中，加入五六塊冰糖，再放入適量的清水，用大火煮開后再用小火慢煮，煮的鍋中的青蘋果果肉軟糯后就能關火，這時鍋中的青蘋果水就已經(jīng)煮好，在它降溫以后取出就能直接食用。

青蘋果水的做法教程

1、方法一

青蘋果水是人們最喜歡喝的一種飲品，而且它有多種不同的做法，最簡單最常見的做法就是準備一臺榨汁機，再準備兩三個新鮮的青蘋果，把準備好的青蘋果洗凈以后去掉水分，把它的果肉切成塊狀，直接放在榨汁機中，再放入適量純凈水，讓榨汁機工作得到的青蘋果水取出裝到杯子中，加入蜂蜜調(diào)味，調(diào)勻以后就能飲用。

2、方法二

青蘋果水在做的時候，還可以搭配其他水果，像生活中常見的橘子，就是做青蘋果水式的理想搭檔，在做的時候可以準備一個青蘋果和兩個橘子，把準備好的青蘋果洗凈以后切成塊狀，再把兩個橘子剝掉果皮，取出里面的果肉直接放在干凈的不銹鋼鍋中，加入適量的冰糖和清水加熱煮開，再煮半小時左右，這時鍋中的青蘋果水就能煮好，取出降溫就能食用。