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橙子是生活中特別受歡迎的美味水果，這種水果肉質(zhì)細(xì)嫩，果汁量大味道酸甜誘人特別好吃。多數(shù)人吃橙子時(shí)都會(huì)把他表面的果皮去掉，直接吃里面的美味果肉，留下的橙子皮會(huì)直接扔掉，其實(shí)橙子這種水果全身都是飽出了果肉能吃以外，果皮也有很高的利用價(jià)值，能供人們泡水喝。

橙子皮的功效與作用

1、預(yù)防緩解暈車

橙子皮中含有大量的植物精油，還含有一些芳香類物質(zhì)，它能散發(fā)出獨(dú)特而誘人的香味，人們?cè)诔塑嚦舜瑫r(shí)可以準(zhǔn)備新鮮的橙子皮，再出現(xiàn)不適時(shí)直接把它放在鼻子下聞，它的香味就會(huì)讓身體感覺(jué)舒服很多，能有效防止暈車，暈船癥狀出現(xiàn)。

2、促進(jìn)消化

促進(jìn)消化提高腸胃消化功能是橙子皮的重要作用，它含有的揮發(fā)油能促進(jìn)消化液分泌，它含有的纖維素和果膠則能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能加快它們對(duì)身體內(nèi)食物的消化與吸收，它能維持人類消化系統(tǒng)健康也能防止胃痛腸炎等消化疾病發(fā)生。

橙子皮泡水喝的功效

1、清新口氣

清新口氣預(yù)防口臭是人們用橙子皮泡水喝的重要功效，因?yàn)槿藗冇贸茸悠づ菟葧r(shí)，會(huì)讓它含有的芳香類物質(zhì)和揮發(fā)油殘留在口腔中，能讓口腔中有淡淡的橙皮香味，另外橙子皮中還有的一些微量元素，還能消滅口腔中的細(xì)菌，能防止食物殘?jiān)诳谇恢邪l(fā)生變質(zhì)，能從根源上防止口臭出現(xiàn)。

2、減肥瘦身

人們用橙子皮泡水喝，還能加快身體內(nèi)脂肪燃燒和代謝，能讓人類體重明顯減輕，經(jīng)常用它泡水喝，能減肥瘦身也能預(yù)防肥胖。人們用橙子皮泡水喝還能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚也能淡化皮膚表面的色斑，它能美白肌膚也能讓人們的膚質(zhì)變得越來(lái)越好。

今天帶大家了解了橙子皮的功效與作用，也向大家介紹了橙子皮泡水喝的具體功效，以后再吃橙子時(shí)一定要記得把它的果皮收集起來(lái)，曬干泡水喝喲！