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奇異果和獼猴桃都是市場上常見的水果，而且他們外形差不多，口感也很相似，在很多時(shí)候，人們都會(huì)把奇異果和獼猴桃當(dāng)做同一種存在。不過奇異果和獼猴桃之間也存在一些區(qū)別，今天我會(huì)讓大家了解它們之間的區(qū)別有哪些也會(huì)讓大家知道吃奇異果有哪些好處。

奇異果和獼猴桃的區(qū)別

奇異果和獼猴桃屬于同一種水果，只是在若干年前把中國野生獼猴桃移去了新西蘭，在新西蘭培育出的獼猴桃，在進(jìn)入中國以后就成了奇異果。不過現(xiàn)在市場上出售的奇異果和獼猴桃之間確實(shí)存在一定區(qū)別，奇異果的個(gè)頭比較大，而且它是橢圓形，表面的細(xì)毛比較短而且味道也比較酸。

吃奇異果的好處

1、預(yù)防壞血病

人們多吃一些奇異果能預(yù)防壞血病發(fā)生，因?yàn)楂J猴桃中含有豐富維生素c這種物質(zhì)又被人們稱為抗壞血酸，人體只要吸收豐富維生素c就能降低壞血病的發(fā)病率。奇異果中含有的維生素c還能加快人體內(nèi)免疫球蛋白合成對增強(qiáng)人體免疫功能也有一定好處。

2、淡斑美白

人們多吃奇異果對皮膚也有十分積極的作用，它不但能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，還能淡化皮膚表面的色斑，能起到明顯美白作用，人們經(jīng)常吃奇異果，則能阻止身體內(nèi)色素生成并能加快身體內(nèi)毒素代謝，它能改善膚質(zhì)會(huì)讓人類皮膚變得越來越好。

3、提高心臟功能

提高心臟功能，維持人力心臟健康也是人們吃奇異果的一大好處，因?yàn)槠娈惞胁坏胸S富維生素，還含有多種活性成分和一些強(qiáng)心苷，它們能營養(yǎng)心肌促進(jìn)收肌收縮也能穩(wěn)定心率，經(jīng)常食用能防止心臟功能減退也能降低心梗和心肌缺血的發(fā)病率。

上面為大家介紹了奇異果和獼猴桃之間的區(qū)別，也讓大家了解了吃奇異果對身體的好處，它能提高身體素預(yù)防多種疾病發(fā)生，而且對人體沒有明顯的副作用，以后大家可以放心食用。