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檸檬水是人們特別喜歡喝的一種飲品，它味道酸甜爽口滋潤，又人還能為身體補充，豐富營養(yǎng)更能開胃消食，但檸檬水雖好卻不適合長期喝，因為人們長期喝檸檬水也會有一些壞處的出現(xiàn)，想知道長期喝檸檬水的壞處有哪些可參考下面對它做的具體介紹。

長期喝檸檬水的壞處

1、人們長期喝檸檬水會讓身體吸收過多的酸性成分，容易出現(xiàn)酸性體質(zhì)一致，而且會讓人們的胃酸分泌量增加，容易導(dǎo)致胃酸過多和反胃吐酸等多種不適癥狀，會危害脾胃健康。

2、影響消化功能，也是長期喝檸檬水的重要壞處，因為有些人喜歡在空腹狀態(tài)下喝檸檬水，這時它含有的酸性成分就能對人類的胃腸黏膜造成一定腐蝕，容易讓胃腸功能受損，會影響人體消化功能。

3、人們長期喝檸檬水還會危害皮膚，因為它還有一些光敏物質(zhì)，如果人體吸收這些物質(zhì)在接受陽光照射就會讓皮膚變黑，而且會讓人們的膚質(zhì)變差。另外人們長期喝檸檬水還會對牙齒造成一定腐蝕，會破壞人們的牙釉質(zhì)，對牙齒健康極為不利。

4、長期喝檸檬水雖然對身體有一些壞處，但也是有諸多好處的，人們在喝檸檬水的時候可以適量喝，也可以堅持喝，兩三天以后就停止兩三天，然后再喝，這樣能讓它發(fā)揮好的保健功效能提高身體抗病能力。

上面為大家介紹了長期喝檸檬水的壞處，能讓大家知道長期喝檸檬水會對身體有哪些不良影響，以后大家再喝檸檬水時一定要適量，而且不能天天喝，只有這樣才能防止它對人體產(chǎn)生不良影響，才能讓它發(fā)揮好的養(yǎng)生功效。