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桃花人們都很熟悉，他在每年的陽春三月都會(huì)競(jìng)相開放，會(huì)是自然界中最美麗的風(fēng)景，其實(shí)桃花除了有美麗的外表和誘人的花香以外，還具有很高的藥用價(jià)值，人們把它采集以后，曬干可以制成桃花茶也可以入藥，今天為大家介紹的就是桃花的功效與作用，同時(shí)也會(huì)讓大家了解桃花的禁忌有哪些。

桃花的功效與作用

1、美容養(yǎng)顏

美容養(yǎng)顏是桃花最重要的功效，因?yàn)樘一ㄖ泻胸S富的維生素和一些胡蘿卜素以及天然的糖類成分，這些物質(zhì)都能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，提高皮膚細(xì)胞的活性，能促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，它能讓人類皮膚保持爽滑細(xì)嫩的健康狀態(tài)。

2、補(bǔ)血活血

補(bǔ)血活血也是桃花的重要功效之一，它能提高人體造血功能加快人體內(nèi)造血干細(xì)胞再生能預(yù)防緩解人類的貧血，另外它還能擴(kuò)張血管，加快血液流動(dòng)速度，能讓人類血液循環(huán)保持正常，可防止人體陰虛循環(huán)不暢而出現(xiàn)疾病。

3、通利二便

桃花還能通利二便，它能加快人體內(nèi)尿液生成和排出，能讓身體內(nèi)的多余水分轉(zhuǎn)化成尿液排出體外，可緩解人類的小便不利，另外桃花對(duì)人類腸道還有一定刺激作用，能加快腸道蠕動(dòng)，提高腸道消化功能，也能加快腸道中垃圾排出，能讓人們的大便保持正常。

桃花的禁忌

桃花雖然具有特別好的美容功效和保健功效，但它不適合人們長期食用，因?yàn)槿藗冞^量的服用桃花會(huì)損傷身體的元?dú)?，而且?huì)消耗身體的陰血，容易讓身體越來越虛弱，會(huì)對(duì)身體健康造成一定危害。

上面為大家介紹了桃花的功效與作用，能讓大家對(duì)桃花有更深入更全面的了解，但在食用桃花的時(shí)候也要注意它的禁忌，一定不能長期過量服用桃花，不然也會(huì)讓身體出現(xiàn)不良反應(yīng)，會(huì)危害人們的身體健康。