絲瓜絡(luò)的功效與作用(絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量)
2022-12-03
更新時間:2022-10-30 20:07:41作者:佚名
在炎熱的夏天人們喜歡吃涼的東西,特別是喜歡自己在家里做一些涼拌菜來吃,在這里就有一款非常適合夏天來吃的涼拌菜,那就是涼拌蒲公英。涼拌蒲公英的方法有很多種,具體在這里介紹一兩點,看看是否也適合你的口味哦。
蒲公英涼拌菜怎么做
1、木耳拌蒲公英
做法技巧教程:準(zhǔn)備主食材蒲公英100克,水發(fā)木耳100克,調(diào)味品適量{鹽、油、大蒜、味極鮮、辣椒}。我們先要將木耳煮熟,然后把蒲公英也撈一下水,搞好瀝干水分。碗里放入鹽、油、主食材、大蒜等,最后淋上辣椒,一起攪拌好了。
2、涼拌蒲公英
直接把蒲公英清洗干凈,去掉多余的老葉子和根部,稍微過一下水蒲公英,準(zhǔn)備好陳醋,老抽、生抽、白糖,用手把它們抓均潤,這樣抓出的蒲公英比較容易入味好吃。
3、涼拌粉絲蒲公英
新鮮的蒲公英摘取老葉子清洗好瀝干水備用,粉絲要用熱水提前泡好,這樣粉絲里面就不會那么硬,鍋里放水把蒲公英燙撈一下,打撈出來與粉絲一起放入盆里,往里加鹽、味精、少許生抽,適量的油,加一點點糖,蓋上蓋子腌制十分鐘,十分后就好了。
4、蒲公英伴花生米
食材:蒲公英400克,花生米150克,橄欖油20克,陳醋30克,自己做的子醬辣椒格30克,生抽適量?;ㄉ子糜拖瘸词?,蒲公英也先燙熟。準(zhǔn)備好自己做的辣椒,倒入生抽,花生米、蒲公英、陳醋一起拌一下,放入冰箱冷藏半個小時,等到吃晚飯的時候再拿出來,保證你胃口大開,能吃三大碗飯。特別是花生米,非常的好吃,好吃到爆。