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鯽魚湯是生活中常見的養(yǎng)生湯品，它的主要食材是新鮮的鯽魚，這種魚類肉質(zhì)鮮嫩，營養(yǎng)豐富，最適合用來做湯，用它做成的鯽魚湯滋補(bǔ)功效明顯，養(yǎng)生功倒也十分出色。下面是小編對(duì)雞湯功效的具體介紹，喜歡喝鯽魚湯的你們可以重點(diǎn)了解一下。

鯽魚湯的功效

1、提高身體抗病能力

鯽魚湯不但味道鮮美，還含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，它易于人體吸收和利用，可以有效提高肝腎功能，也能預(yù)防心腦血管疾病，經(jīng)常食用可以提高人體的抗病能力，也能減少肝炎腎炎以及心臟病和高血壓等常見疾病的發(fā)生。

2、健脾利濕和中開胃

鯽魚湯，還能健脾利濕和中開胃，更能溫中下氣。他對(duì)人類的脾胃虛弱以及身體水腫還有潰瘍以及氣管炎和哮喘等多種常見疾病都有明顯的食療功效，另外一些女性產(chǎn)后多食用鯽魚湯還能起到補(bǔ)虛通乳的中藥功效，能讓女性產(chǎn)后少奶的癥狀明顯好轉(zhuǎn)。

3、滋補(bǔ)身體緩解虛弱

鯽魚湯肉嫩湯鮮特別好吃，滋補(bǔ)功效也十分明顯，特別適合中老年人群和青少年食用，能有效緩解身體虛弱，也能促進(jìn)身體發(fā)育，另外它還能用于人類病后身體的調(diào)理，能讓人們病后身體虛弱的癥狀明顯好轉(zhuǎn)。