絲瓜絡(luò)的功效與作用(絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量)
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-10-28 18:30:23作者:未知
青石斑魚是一種肉質(zhì)細(xì)嫩、味道鮮美的水產(chǎn)魚類,這種魚肉多刺少,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,是平時(shí)人們最喜歡吃的一種水產(chǎn)食材,但這種青石斑魚怎么做才好吃呢?青石斑魚平時(shí)適合清蒸或者水煮,這樣最能讓人們享受它的鮮嫩滋味,下面是對(duì)它常見做法的介紹,大家可以重點(diǎn)了解一下。
清蒸青石斑魚
1、青石斑魚清蒸特別好吃,在清蒸時(shí)需準(zhǔn)備青石斑魚一條,姜和蔥以及香油與辣椒各適量,另外還要準(zhǔn)備破布子二十克和破布子醬料三十克,最后準(zhǔn)備適量的醬油。
2、把準(zhǔn)備好的青石斑魚去掉內(nèi)臟和表面的魚鱗以后用清水洗凈,擺放在專門的魚盤上,再把姜和蔥以及辣椒全部切成絲狀,切好以后用冷水浸泡半小時(shí)。
3、把泡好的蔥姜辣椒絲取出撒在魚的表面上,再把所有的醬料放在一起調(diào)勻,直接淋在魚的表面上,放入蒸鍋隔水蒸制,開鍋以后蒸十五分鐘,關(guān)火以后燜三分鐘取出,上面灑上適量的香菜和香油就可以。
水煮青石斑魚
1、青石斑魚做水煮魚也很好吃,在制作時(shí)需要準(zhǔn)備青石斑魚一條,蛋液適量,淀粉適量,蔥花和姜片各適量。
2、把準(zhǔn)備好的青石斑魚處理干凈去掉內(nèi)臟,再用刀把綜魚肉片下來,片魚肉時(shí)盡量不要損傷害的魚骨,片完以后把魚肉和魚骨分開放。
3、在鍋中放油加熱以后放蔥姜炒香,再把魚骨入鍋煎成黃色,加適量清水,一起放到砂鍋中熬成魚湯。等魚湯熬好以后把魚片表面粘上淀粉直接入鍋煮開,出鍋加前加蔥花和少量食用鹽調(diào)味就可以。