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大麥青汁是最近市場上10分熱銷的保健品，它是一種綠色飲品，能為人體補充豐富營養(yǎng)并能清理身體內(nèi)的毒素，但很多人對大麥青汁還不了解，不知道大麥青汁怎么喝，一會兒我會把大麥青汁的正確喝法寫出來，想喝大麥青汁的人可以重點了解一下。

大麥青汁怎么喝

1、平時人們在市場上購買的大麥青汁都是粉末狀的存在，它在喝以前需要用溫開水沖泡，小袋的大麥青汁粉應(yīng)該沖入200克左右的溫水，水的溫度不要超過45度，沖水以后用干凈筷子調(diào)勻，要在半小時以內(nèi)盡快把它喝完。

2、喝完大麥青汁以后還要盡量多喝水，正常情況下喝一杯大麥青汁就要為身體補充1800毫升的水，只有這樣大麥青汁里的高膳食纖維才能吸水膨脹，加快腸道蠕動才能促進身體新陳代謝，清除腸道中的宿便。

大麥青汁的正確喝法

1、大麥青汁保健功效出色，它在面對不同的人群是正確，喝法也不相同，如果是患有嚴重便秘的人，可在早起空腹狀態(tài)下取2~3袋大麥青汁，用溫開水沖調(diào)后直接喝下去，這樣在飯后半小時內(nèi)就會排便，養(yǎng)成習慣以后便秘癥狀就能自動消失。

2、想通過他們的青汁減肥時，也要掌握他的正確喝法，這些人在喝大麥青汁時，可在餐前半小時空腹狀態(tài)下喝，每次可以準備一袋沖入200毫升溫開水，沖調(diào)以后直接喝下去半小時以后再就餐，堅持一段時間就能清除身體內(nèi)的油脂，而且能讓身體內(nèi)有多余脂肪消耗，會讓體重明顯減輕。

上面為大家介紹了大麥青，知道正確喝法，能讓大家知道大麥青汁怎么喝，以后大家再想通過喝大麥青汁來保健身體時，一定要根據(jù)自己的身體需要選擇正確方法去喝大麥青汁這樣會讓它發(fā)揮特別好的保健功效。