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喝茶是很多人最喜歡的事情，據(jù)說喝茶能提神醒腦，也能緩解疲勞，茶也有諸多講究，不能在睡前喝，更不適合喝濃茶，還有人聽說空腹不能喝茶，那么空腹可以喝茶嗎？如果不能空腹喝茶的禁忌有哪些與危害又有哪些呢？

空腹可以喝茶嗎

空腹不可以喝茶，這時人們喝茶時都需要注意的地方，因為人們空腹狀態(tài)下胃腸功能會減弱，如果這時喝茶容易稀釋胃液，會影響胃腸消化功能，如果是在早起空腹狀態(tài)下喝茶還會讓人類吸收大量的咖啡堿，容易讓人類腎上腺皮質(zhì)激素過量分泌，會讓人們出現(xiàn)心慌和尿頻等不良反應。

空腹喝茶的禁忌有哪些和危害

1、影響腸道健康

影響腸道健康是人們空腹喝茶的重要危害，因為人們在空腹狀態(tài)下喝茶會吸收大量的茶堿和咖啡堿，這些物質(zhì)會對人類腸胃產(chǎn)生明顯刺激，容易損傷胃腸黏膜，并能加快消化液分泌，會讓人們出現(xiàn)反胃吐酸和腹部疼痛等不適癥狀。

2、加重腎臟負擔

人們在空腹狀態(tài)下喝茶還會加重腎臟負擔，容易讓腎功能減退，而且讓人們出現(xiàn)尿頻，嚴重時還會伴有心慌，會讓人們出現(xiàn)類似于低血糖的不適癥狀，會對身體健康造成明顯危害。

3、禁止喝濃茶

人們在空腹狀態(tài)下喝茶對身體有諸多危害，會影響人類腸胃和腎臟健康，而且會影響人類心臟功能，除了這些以外，人們在空腹狀態(tài)下喝茶時還禁止喝濃茶，不然會讓人們出現(xiàn)心律不齊，而且會影響人體對多種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，對人體健康十分不利。

今天讓大家了解了空腹可以喝茶嗎？同時也讓大家了解了空腹喝茶的禁忌有哪些和危害，能讓大家知道空腹狀態(tài)下不適合喝茶，更不適合喝濃茶，如果不注意就會對身體健康造成不良影響。