絲瓜絡(luò)的功效與作用（絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量）
2022-12-03
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更新時(shí)間：2022-10-24 13:26:38作者：未知
烏梅茶是人們?cè)谙奶焯貏e喜歡喝的一種養(yǎng)生茶，是以烏梅為主要原料制成的一種健康飲品，它多為暗紅色的液體，味道酸甜爽口，。開(kāi)胃消食也能防暑降溫，那么烏梅茶應(yīng)該怎么做呢？接下來(lái)我會(huì)介紹。梅茶的正確做法，大家看過(guò)以后就能學(xué)會(huì)烏梅茶怎么做。
烏梅茶怎么做
烏梅茶有特別簡(jiǎn)單的做法，在想喝烏梅茶的時(shí)候可以取三四個(gè)烏梅，把它用溫?zé)岬拈_(kāi)水洗凈以后，直接放到干凈玻璃杯中，加入沸水沖泡浸泡5分鐘以后打開(kāi)杯子蓋讓湯汁降溫，然后再加入適量蜂蜜，調(diào)味調(diào)好以后就是做好的烏梅茶。
烏梅茶的正確做法
1、烏梅茶在制作的時(shí)候，不但要準(zhǔn)備烏梅，還要準(zhǔn)備陳皮山楂和丁香要準(zhǔn)備烏梅20粒，陳皮15克，山楂15粒，丁香和甘草以及洛神花，還有桂花等都要適量準(zhǔn)備一些，除此以外還要準(zhǔn)備3千克清水和適量的冰糖。
2、準(zhǔn)備一個(gè)干凈的砂鍋或者不銹鋼鍋，把準(zhǔn)備好的烏梅和山楂以及陳皮，還有甘草，洛神花，丁香等食材全部入鍋，加入準(zhǔn)備好的清水加熱煮開(kāi)，再繼續(xù)用中小火熬煮，等鍋中的水剩下2千克左右時(shí)再放入桂花。
3、繼續(xù)熬煮10分鐘，放入準(zhǔn)備好的冰糖，接著熬煮一會(huì)，讓鍋中的冰糖全部化開(kāi)，然后關(guān)火讓它自然降溫。取出以后過(guò)濾得到的茶湯就是做好的烏梅茶，它既可以熱飲，也可以放入冰塊以后制成冷飲再喝。
上面為大家介紹了烏梅茶的正確做法，能讓大家詳細(xì)了解烏梅茶怎么做，這樣大家再想喝烏梅茶時(shí)就能自己動(dòng)手制作，相信大家做出的烏梅茶都會(huì)特別好喝，但大家喝烏梅茶時(shí)要注意它不能在空腹?fàn)顟B(tài)下喝，不然會(huì)導(dǎo)致胃酸過(guò)多容易出現(xiàn)反胃吐酸，會(huì)影響胃的消化功能。