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白茯苓是生活中常用的中藥材，能鎮(zhèn)靜安神，也能為人體補充，豐富營養(yǎng)，提高身體免疫力還能美容，今天為大家介紹的是白茯苓的功效與作用，同時也會讓大家知道白茯苓怎么用能美容，對白茯苓有興趣的人可以重點了解一下。

白茯苓的功效與作用

1、補充營養(yǎng)

白茯苓是一種營養(yǎng)價值極高的保健食材，它含有豐富的茯苓多糖和卵磷脂，也含有一些鹽酸膽堿和維生素，這些物質(zhì)對維持人體健康有很積極的作用，他們被人體吸收后能維持人體正常代謝，可提高人體多器官功能。

2、鎮(zhèn)靜安神

鎮(zhèn)靜安神也是白茯苓的重要功效之一，它含有的茯苓多糖和微量元素能直接作用于人類的中樞神經(jīng)，可提高中樞神經(jīng)功能，能起到養(yǎng)心安神的重要作用，對人類經(jīng)常出現(xiàn)的心神不寧和心悸都有特別好的治療作用，另外人們出現(xiàn)失眠，焦慮和抑郁等癥時還可以把白茯苓與遠志和人參搭配在一起服用。

3、預(yù)防癌癥

人們服用白茯苓能吸收豐富的茯苓多糖，這種物質(zhì)能作用于人類的免疫系統(tǒng)和增強免疫系統(tǒng)功能，提高人體自身免疫力并能增強身體抗癌能力，它含有的白茯苓聚糖還是一種重要的抗癌成分，能防止細胞癌變，對人類經(jīng)常出現(xiàn)的癌癥有特別好的預(yù)防作用。

白茯苓怎么用美容

白茯苓不但能為身體補充營養(yǎng)，保健身體，預(yù)防疾病，而且有特別好的美容功效，使用白芙琳美容時用法也很簡單，只需要把白茯苓研成粉末，加入適量蜂蜜，調(diào)勻成膏狀，再把臉洗凈，然后把它直接涂抹在臉部肌膚上，過半小時以后洗凈，每周使用二次就會有特別好的美容效果出現(xiàn)。

上面為大家介紹一些與白茯苓相關(guān)的知識，能讓大家了解白茯苓的功效與作用，同時也讓大家知道了白茯苓怎么用才能美容，以后大家想保健身體或者想美容時，都可以按正確方法去使用白茯苓，使用后會有特別好的保健功效出現(xiàn)。