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腰參和刺參的外觀特別相似，都是海參家族的重要成員，但腰參和刺參之間也有很多不同，想了解這方面的知識可以參考下面對它們做的具體介紹，同時也會讓大家了解吃腰參的好處有哪些。

腰參和刺參的區(qū)別

1、腰參和刺參的主要區(qū)別在于兩者產(chǎn)地不同，刺參是中國近海出產(chǎn)的一種海參，在遼寧大連附近的海域比較常見，而腰參則是一種出產(chǎn)在墨西哥附近海域的一種海參，它的生活習(xí)性與平時人們吃的刺參也有所不同。

2、腰參和刺參在外觀上也有一些不同，雖然這兩種海參體表都能軟刺，但腰參的外觀與豬腰子特別相似，所以被人們稱為腰參，而刺參外觀是一種類似于圓柱狀的存在。除了這些以外腰參和刺參在營養(yǎng)價值與保健功效也有所不同，腰參的食用價值與保健功效遠遠高于刺參，有著海參中人參的稱號。

吃腰參的好處

1、美容

美容養(yǎng)顏滋養(yǎng)肌膚是人們吃腰參的重要好處，因為這種海參中還有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白和膠原蛋白，這些物質(zhì)被人體吸收活動，直接作用于人類的皮膚，可提高皮膚細胞活性，并能增加皮膚彈性，放慢皮膚衰老速度，能消除皮膚表面的皺紋和色斑，經(jīng)常食用美容功效特別明顯。

2、提高免疫力

提高身體免疫力增強身體抗病能力也是人們吃腰參的重要好處，因為這種食材中還有大量的賴氨酸和不飽和脂肪酸他們被人體吸收后，能加快人體內(nèi)免疫細胞合成，而且能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，增強免疫系統(tǒng)功能，能讓人體免疫力明顯提高，經(jīng)常吃腰參還能這個中樞神經(jīng)可緩解人類大腦疲勞并能防止焦慮抑郁等不適癥狀出現(xiàn)。

上面為大家介紹了腰參和刺參的區(qū)別，能讓大家知道腰參是刺參的一種，而且是海參中的精品，同時也讓大家了解了吃腰參的好處，今后大家有機會時可以盡量多吃一些腰參。