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石蓮花是景天科植物的一種，也是一種造型優(yōu)雅別致的多肉植物，在日常生活中很多人都喜歡把它制成盆栽，在室內(nèi)養(yǎng)殖，其實石蓮花出了，擁有美麗的外表以外，還是一種功效出色的中藥材，它能提高人類肝腎功能，也能消炎殺菌預(yù)防疾病，下面是對石蓮花功效與作用的具體介紹，能讓大家對它多一些了解。

石蓮花的功效與作用

1、保健身體

石蓮花是一種營養(yǎng)價值極高的存在，平時人們多吃一些食蓮花能吸收對人體有益的營養(yǎng)，它能讓人體保持營養(yǎng)均衡，而且能提高身體多器官功能，經(jīng)常食用能改善人們的體質(zhì)，可提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)人體自身抗病能力。

2、預(yù)防痛風(fēng)

人們多吃一些石蓮花，能預(yù)防痛風(fēng)出現(xiàn)，因為石蓮花是一種典型的堿性食品，它能加快人體內(nèi)多種酸性物質(zhì)代謝，可防止尿酸在人體內(nèi)堆積，人們在食用石蓮花以后還能阻止人體內(nèi)尿酸生成，尿酸是導(dǎo)致人體出現(xiàn)痛風(fēng)的重要因素，它數(shù)量減少以后，人體出現(xiàn)痛風(fēng)的幾率就會明顯下降。

3、美容養(yǎng)顏

石蓮花還是一種能美容養(yǎng)顏的養(yǎng)生食材，人們在食用它以后能吸收多種維生素和礦物質(zhì)也能讓人體吸收一些多糖，這些物質(zhì)在被人體吸收后，能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，提高皮膚細(xì)胞活性，也能改善人們膚質(zhì)，并能淡化皮膚表面的色斑。石蓮花還含有一些藥用成分，能消炎殺菌，也能抑制皮膚表面真菌的活性，人們用它涂抹肌膚后還能預(yù)防治療皮膚病。

石蓮花的禁忌

石蓮花營養(yǎng)價值高，保健功效出色，但在食用時也有一些禁忌，它含有一些易過敏成分，生活中那些屬于過敏體質(zhì)的人群禁止服用它，另外石蓮花會加重人類腸胃負(fù)擔(dān)，它在平時生活中禁止讓那些腸胃功能不全的人服用，不然會對身體產(chǎn)生一定危害。

上面為大家介紹了石蓮花的功效與作用，也讓大家了解了石蓮花的食用禁忌，能讓大家知道石蓮花除了擁有美麗的外表以外還具有很高的食用價值和藥用價值，適合人們經(jīng)常服用，但在服用時要注意它的禁忌。