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康仙花是一種生長(zhǎng)在高原地帶的特有植物，它是主要出產(chǎn)在中國(guó)的青藏高原，具有雪山圣草和圣花之稱，人們?cè)诓杉幕ɡ僖院螅L(fēng)干可以入藥，也可以當(dāng)保健食材泡水喝，今天為大家介紹的就是康仙花的功效與作用，同時(shí)也會(huì)讓大家了解康仙花的服用禁忌。

康仙花的功效與作用

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

康仙花能為人體補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)，這種食材中含有豐富的維生素和多種氨基酸以及一些天然活性成分，它們?cè)诒蝗梭w吸收，能促進(jìn)人體代謝，并能提高身體多器官功能，可增強(qiáng)人類身體的抗氧化抗衰老能力，能讓人體保持年輕健康狀態(tài)。

2、美容養(yǎng)顏

康仙花是一種能美容養(yǎng)顏的中藥材，人們服用他以后能這樣西南肌膚并能阻止身體的黑色素生成和淡化皮膚表面的色斑，同時(shí)它還能補(bǔ)益氣血，能緩解人類面色暗黃和皮膚黯淡無(wú)光，經(jīng)常用它泡水喝能讓人們的膚質(zhì)明顯變好。

3、調(diào)節(jié)神經(jīng)

康仙花含有的多種活性成分能直接作用于人類的中樞神經(jīng)，具有鎮(zhèn)靜安神的重要作用，它能緩解人類的工作壓力，而且能提高人類睡眠質(zhì)量，那些經(jīng)常出現(xiàn)失眠的人，用它泡水喝就能讓失眠癥狀明顯減輕。

康仙花的禁忌

康仙花的保健功效極為出色，但人們?cè)谟盟菟葧r(shí)，禁止用高溫沖泡，最好使用80度左右的開(kāi)水，不然會(huì)讓它含有的活性成分流失，會(huì)影響它的保健功效，除此以外，那些對(duì)花粉過(guò)敏的人也禁止用康仙花泡水喝，不然在服用后會(huì)讓過(guò)敏癥狀高發(fā)。

上面為大家介紹了康仙花的功效與作用，也讓大家了解了它的禁忌，能讓大家在今后生活中放心的服用它，也能讓它發(fā)揮特別好的養(yǎng)生功效。