絲瓜絡(luò)的功效與作用（絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量）
2022-12-03
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更新時(shí)間：2022-10-17 08:02:17作者：佚名
紅棗綠茶的功效與作用有哪些呢？下面讓我給您具體的介紹一下吧。
紅棗的功效與作用及食用方法，俗話說：一日食三棗，青春永不老。紅本的美容作用早巳被人肯定，成為最受女人音昧的美容補(bǔ)品。
《本經(jīng)》說棗味甘、性平.安中養(yǎng)脾，助十二經(jīng)，平胃氣通九竅，補(bǔ)少氣……和百藥。說棗補(bǔ)中益氣，強(qiáng)力，除煩悶?！度A子本草》記載其潤心肺、止嗽，補(bǔ)五臟，治虛勞損，除腸、胃癖氣?！侗静菰傩隆吩粭棧貉a(bǔ)中益氣，滋腎暖胃，洽陰虜?！端幤坊x》說棗養(yǎng)血補(bǔ)肝?！陡山鹗持巍氛f棗味甘辛、熱、無毒?！侗静萁?jīng)
硫》說棗：人中太陽、陽明經(jīng)。《歸經(jīng)》說棗人脾、胃經(jīng)。《本草綱目》中也詳細(xì)論述了大棗的藥用功效;久服輕身延年。
具體來說，紅棗的功效與作用以及紅棗的美容功效有哪些呢?
①滋潤肌膚，益顏美容。民間有要使皮膚好，粥里加紅棗之說。紅棗富含人體所需的18種氦基酸和多種維生素，果實(shí)含有機(jī)酸0.33%，維生素含量是柑桶的10倍，蘋果的75倍左右，桃子的100多倍，含碳水化合物約73%，蛋白質(zhì)約3.3%，另含維生京c、維生素B、胡蘿L素及鈣、磷、鐵等化合物。此外，尚含少量蘋果酸、樹脂、香豆素類衍生物
②祛斑。紅棗中所含的維生素c是一種活性很強(qiáng)的還原性抗氧化物質(zhì)，參與體內(nèi)的生理氧化還原過程，防止黑色素在體內(nèi)慢性沉淀，可有效地減少色素老年斑的產(chǎn)生。
②防止落發(fā)。紅棗有健脾養(yǎng)胃之功能。脾好則皮堅(jiān)，皮膚容光煥發(fā)，毛發(fā)則有了安身之處，所以常食營養(yǎng)豐富的紅棗可以防止頭發(fā)現(xiàn)落，而且可長(zhǎng)出烏黑發(fā)亮的頭發(fā)。
④補(bǔ)氣養(yǎng)血。紅棗有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神之功效。紅棗中的高維生素含量，對(duì)人體毛紉血管有健全的作用，有補(bǔ)脾、養(yǎng)血、安神的功效。
另外，專家研究發(fā)現(xiàn)，紅棗富含的環(huán)磷酸腺昔，是人體能量代謝的必需物質(zhì)，能增強(qiáng)肌力，增加心肌收縮力，改善心肌營養(yǎng)，消除疲勞，增強(qiáng)活力，擴(kuò)張皮膚毛紉血管，改善皮膚血液微循環(huán)，經(jīng)常食用可以達(dá)到以內(nèi)養(yǎng)外、白里透紅的美容養(yǎng)額功效。
紅棗可以養(yǎng)血、保血.改善血液循環(huán)，長(zhǎng)期堅(jiān)持食用，你就會(huì)越來越漂亮，不用化妝，皮膚一樣粉白瑩細(xì)。紅棗是中醫(yī)補(bǔ)益劑中的常用藥物，具有使脾、益氣、生血、滋養(yǎng)臟器肌膚的作用。經(jīng)測(cè)定紅棗中維生素含量為百果之冠，被人譽(yù)為活維生宏九。醫(yī)學(xué)研究證明：維生素c能抑制皮膚中多巴酪的氧化作用，減少黑色素的形成，預(yù)防色素沉著。維生素A的重要功能之一是激活和調(diào)節(jié)表皮細(xì)胞的生長(zhǎng)，抗角化.所以補(bǔ)充維生隸A有助于改進(jìn)皮膚的水屏障特性，如配合維生隸E同時(shí)使用可延緩和逆轉(zhuǎn)皮膚的衰老。維生素E則有青春意的美稱，具有抗氧化和清除自由基的作用，并促進(jìn)皮膚組織的血液循環(huán)。B族維生素有調(diào)節(jié)皮脂腺分泌的作用。故俗話說得好一日吃三棗，終身不顯老。古代宮廷負(fù)婦用來美容防老的仙人粥，主料便是紅棗。