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荷葉粉和綠茶粉能減肥嗎？下面就讓小編來給您具體的介紹一下吧。

綠茶粉

對喝粉粉減肥的經(jīng)驗有好多了，現(xiàn)在就說說我喝美容粉減肥的過程

1、啤酒酵母菌

味道真的不咋的，第一次喝的我想吐~~不過后來習(xí)慣了就好。他的功能是加強人體的新陳代謝。喝了一盒多吧(粉粉香的)減了4斤有吧。不過就是我會便密，但和我一起喝的另一個同學(xué)卻是拉肚子，這跟個人的體質(zhì)有關(guān)吧。

2可可粉

和豆?jié){一起喝的(永和的無糖豆?jié){粉)，味道很好，好喝真的是減肥的一種享受~~喝了一盒吧(粉粉香的)減了有3斤要有。它也是通過加強新陳代謝來達到減肥的功效的。

3、雷公根粉(減腿的)

超級難喝，跟喝泥土似的，沒堅持住，所以也就沒實驗出什么效果，建議MM就放棄它吧~

4、雷公根白果茶

和粉不一樣，里面已經(jīng)加好了東西。由于加了木糖醇，所以味道是甜的，不過好貴的，所以也沒有堅持。

5、蘆薈粉

說實話它是我見過的解決便密最好的東西了，比荷葉粉效果好，它不具有什么減肥的效果~~不過它可以很好的把你腸道里的陳年垃圾毒素都排出來。當然在喝的時候還要適當?shù)淖⒁怙嬍澈瓦\動拉~~~~

荷葉粉+綠茶粉

如果你便密的話，早晨起來喝一杯荷葉粉功效不錯~~~荷葉粉可以有效的降低血液中的血脂等，綠茶粉含有豐富的維他命C。我兩個粉是一起喝的，大概荷葉粉有喝2袋，綠茶粉1袋(方回春堂的)有減3~4斤的樣子。味道還好。

荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用，有便秘跡象的人每天喝4次荷葉茶，可以大便暢通，對減肥更有幫助。最好是空腹時飲用，在飯前喝下。不必節(jié)食，因喝一段時間后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。荷葉還是很頂用的，就是效果慢一點，不過對身體沒什么害處，斷斷續(xù)續(xù)喝了兩年一共瘦了25斤。

綠茶粉具有良好的抗氧化和鎮(zhèn)靜作用，可減輕疲勞，含有豐富的維他命C，其中的類黃酮更能增強維他命C的抗氧化功效，這種類黃酮也是珍貴營養(yǎng)品，所以它對維持皮膚美白、年輕可說是有珍品級的效果。

綠茶荷葉瘦身飲

將綠茶粉、荷葉粉各一匙用沸水沖泡，即可當飲料喝，對口干舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結(jié)實、肥胖癥的療效很佳。

排水荷葉面膜

用料：荷葉粉2匙(約10克)、薏仁粉2匙(約10克)、水

使用方法：將荷葉粉與薏仁粉加水混勻，敷于臉上約15分鐘后洗凈。

作用：荷葉含有豐富的單丁酸和類黃酮，能發(fā)揮緊膚功效，薏仁則具有美白功效。