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干石斛是一種營養(yǎng)價值極高的保健品，也是一種藥用價值高嗎極高的中藥材，他在生活中有多種不同的使用方法，而且使用方法不同，它會發(fā)揮不同的養(yǎng)生功效，想了解這方面的知識，可參考下面對干食物食用方法方式與功效做的詳細介紹。

干石斛食用方法方式與功效

1、直接吃

干石斛是一種可以直接吃的養(yǎng)生食材，平時人們購買干石斛以后可以把它用清水洗凈，并用溫水浸泡幾小時，然后取出適量直接放在嘴里慢慢嚼，嚼碎以后可以直接咽下去，這樣他能清新口氣去除口腔中的異味，而且能緩解人類的口舌生瘡和咽喉腫痛。

2、煎湯服用

干石斛還可以用來煎湯和在用矸石或煎湯的時候，可以把準備好的干10戶洗凈以后用刀拍碎，然后把它放在砂鍋中，加適量清水煎煮，煮好后的湯汁取出直接口服，這樣服用干石斛可以讓它起到補虛養(yǎng)陰和清熱解毒的重要功效。

3、泡酒服用

干石斛還能用來泡酒喝，再用干石斛泡酒的時候可以用刀把它拍碎，然后放到高度白酒中密封浸泡三個月以后保鍵酒就能泡好，每天取出20~30克直接口服，這樣服用肝食物能讓它起到補腎養(yǎng)陰和補益精血的重要作用。

4、煲湯喝

干石斛還能用來煲湯和在用它煲湯的時候，可以搭配雞肉，鴨肉和排骨等多種肉類食材，煲煮成他取出后吃肉喝湯，能讓人體吸收豐富營養(yǎng)，而且能強壯堅果，可讓人淚，風濕骨痛和筋骨酸痛的癥狀很快減輕。

看過上面的介紹后，大家能了解干石斛的食用方法方式與功效，能對這種食材有更深入的了解，也能在今后生活中正確食用它，能讓它發(fā)揮特別好的養(yǎng)生功效。