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保健茶有很多種的，下面簡單的為大家介紹幾種吧，希望大家能夠喜歡小編介紹的知識。

保健茶

對于保健茶來說，大家都不會陌生。茶分為很多種，按照茶葉的顏色來分，一般常見的有六種顏色。各色茶葉有不同的養(yǎng)生保健功效，因此在喝茶之前，了解各色茶的保健功效，可以讓大家在選擇茶的　綠茶清涼解熱毒：

與其他茶相比，綠茶中的許多成分都得到了較好保留，常飲有清熱解毒的功效。虛熱、內(nèi)火、炎癥病變和消化道腸道疾病(如腸炎、痢疾等)者，較宜飲用綠茶。綠茶沖泡水溫不要太高，80℃—90℃即可，白茶、黃茶也類似。時候更有針對性。

保健茶知識介紹

紅茶溫?zé)崂B(yǎng)胃：紅茶屬全發(fā)酵茶類。與綠茶明顯不同，紅茶具有溫?zé)岬奶匦?。寒涼性體質(zhì)(虛寒、內(nèi)寒)或消化道胃病(如潰瘍病、慢性胃炎等)者，較宜飲用紅茶。紅茶、黑茶、青茶等都需要用沸水高溫沖泡。

青茶烏龍能減肥：烏龍茶(青茶類)屬半發(fā)酵茶類，被譽(yù)為苗條茶、美容茶等。日本臨床試驗(yàn)證明，烏龍茶能顯著降低膽固醇和減肥。

黑茶普洱去油膩：黑茶屬后發(fā)酵茶類。普洱茶有良好的去油膩、助消化的功效。法國人尤其喜愛它，并稱之為刮油茶。法國曾有實(shí)驗(yàn)：每人每天喝3杯普洱茶，1個月后，許多人減輕了體重，并降低了血脂。

白茶防齲齒：白茶屬于輕微發(fā)酵茶類，常見的有毫銀針、壽眉、白牡丹等。美國研究顯示，白茶可增加機(jī)體的溶菌酶，能使細(xì)菌細(xì)胞壁裂解而死亡。白茶還對預(yù)防肺炎、齲齒等感染非常有效。

黃茶適中都能喝：黃茶屬輕發(fā)酵茶類，其加工程度居于綠茶與紅茶之間，沖泡后具有黃葉黃湯的特征，常見的有君山銀針、蒙頂黃芽、霍山大黃茶等。與綠茶清涼和紅茶溫?zé)岬男晕断啾容^，黃茶類的性味特征居于兩者之間，普通人幾乎都適合。