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相信朋友們對于茉莉花茶并不感到陌生吧。下面一起來回顧下吧。

茉莉花茶

茉莉花別名木梨花、奈花、末利、香花，植株四季常青，姿態(tài)優(yōu)美，葉色翠綠，光澤照人，夏秋季節(jié)，開花不絕，其色如玉，香氣襲人。自古以來，茉莉花以其清麗罄香，簡約而不失高雅，深為人們喜愛，被用于裝飾和觀賞。同時，茉莉花還具有很高的藥用價值、保健功能和養(yǎng)顏功效。茉莉花有提神功效，可安定情緒及舒解郁悶，有胃弱、慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用，對于便秘、腹痛及頭痛也有幫助。

茉莉花茶的功效

茉莉花理氣開郁，辟穢和中，茉莉花的花瓣可用來制作茉莉花茶，氣味芳香。茉莉喜歡在晚上開花，香氣濃郁迷人，多飲用可安定情緒、消除神經(jīng)緊張、去除口臭，還有防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、潤腸通便、美容、調(diào)整賀爾蒙分泌、明目的功效。注意事項

體有熱毒者禁止飲用，花粉過敏者及孕婦禁用。

適合搭配玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香洋甘菊、金盞花、桂花、迷迭香等。茶葉是一種優(yōu)質(zhì)飲料，它含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等上百種營養(yǎng)成分。孕婦如能每天喝3-5g茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進胎兒生長發(fā)育是大有好處的。

綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶和咖啡的浸出液中鋅含量甚微。鋅元素對胎兒的正常發(fā)育至關(guān)重要。但是，孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是飲用一些濃紅茶，對胎兒就會產(chǎn)生危害。因為茶葉中含有2%-5%的咖啡因，每500ml濃紅茶水大約含咖啡因0.06mg，如果每日喝5杯濃茶，就相當于服用0.3-0.35mg咖啡因。

咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會增加胎動，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。