絲瓜絡(luò)的功效與作用（絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量）
2022-12-03
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更新時(shí)間：2022-10-15 11:49:20作者：佚名
最近玄米茶在市場(chǎng)上掀起了一股風(fēng)暴，成為了大眾的寵兒。那么玄米茶到底是什么呢？又有哪些我們不了解的知識(shí)呢。其實(shí)玄米茶是一種日韓風(fēng)味的綠茶飲品，它的原料是糙米，是純天然的谷物，所以非常符合中國人崇尚五谷粗糧的傳統(tǒng)。而且糙米炒熟之后帶來了天然的香氣，再加上茶葉的清香，更是少了茶本身的苦澀，反而增添了茶湯的香氣，不管是味道還是從營養(yǎng)價(jià)值來考慮，都極大的超越了傳統(tǒng)的綠茶，稱為上班族青睞的飲品。那么這樣一種糙米茶，它能夠減肥嗎？飲用起來又有哪些禁忌呢？我們不妨一起從下文找找答案吧。
1、玄米茶能夠減肥，這一點(diǎn)是可以肯定的。玄米茶中的主要成分就是糙米，糙米作為一種粗糧，熱量極低，即便是大量食用也不會(huì)增加人體的脂肪。而且糙米中富含粗纖維，可以促進(jìn)為腸道蠕動(dòng)，起到促進(jìn)排便的作用，消化功能好了，食物堆積自然就少了，就能起到減肥的功效，而且玄米茶不同于減肥藥，不會(huì)對(duì)胃腸道造成損傷，真正讓你喝的安心，喝的健康。
2、玄米茶的營養(yǎng)價(jià)值極高，既具有一般茶葉的保健作用，也包含了雜糧的營養(yǎng)價(jià)值，可以促進(jìn)人體多種疾病的治愈，能夠起到降低三高，保護(hù)人體心腦血管疾病的作用，而且堅(jiān)持飲用玄米茶可以調(diào)理養(yǎng)身，促進(jìn)人體新陳代謝，從而改善體質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。這些都是玄米茶的優(yōu)點(diǎn)。
3、但是玄米茶即便有這么多的優(yōu)點(diǎn)，依然有所禁忌。因?yàn)樾撞鑼儆跓嵝缘牟栾?，所以?jīng)常飲用茶飲可能會(huì)導(dǎo)致人體上火。一般人尚可承受，如果本身肝火旺盛的人飲用玄米茶，可能會(huì)加重癥狀，對(duì)身體造成更多的損害。所以容易上火的人不宜飲用玄米茶。