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桂圓和紅棗在人們眼中都是常吃的水果，口感出色，營養(yǎng)價(jià)值特別高，不過它們除了鮮食以外，也可以放在一起煮制成桂圓紅棗茶飲用，這種茶品味道香甜，十分誘人，而且還有多種保健功效。至于桂圓紅棗茶的功效有哪些，大家看看小編下面的介紹就明白了。

桂圓紅棗茶的功效

1、桂圓紅棗茶能健腦益智

桂圓紅棗茶對人類的大腦有很好的滋補(bǔ)功效，可以緩解用腦過度引起的緊張，也能提高記憶力，更能提高腦細(xì)胞活性，對開發(fā)智力也有很大的好處，特別適合那些從事高腦力勞動(dòng)的人群飲用。

2、桂圓紅棗茶能滋補(bǔ)身體

桂圓紅棗茶對人類的身體有明顯的滋補(bǔ)功效，它能溫補(bǔ)腎陽，對人類的四肢冰涼和畏寒怕冷有良好的調(diào)理作用，另外經(jīng)常喝桂圓紅棗茶還能增強(qiáng)人類體質(zhì)，能讓感冒等流性疾病發(fā)生的機(jī)率明顯下降。

3、桂圓紅棗茶能安神

養(yǎng)心安神也是桂圓紅棗茶的重要功效之一，桂圓和紅棗中的多種微量元素能直接被人類的神經(jīng)系統(tǒng)所吸收，能讓緊張的神經(jīng)放松，對失眠多夢和焦慮等不良癥狀有良好的預(yù)防作用。

3、桂圓紅棗茶能補(bǔ)血

補(bǔ)血也是桂圓紅棗茶的重要功效，它們所含有的營養(yǎng)成分能增加血紅細(xì)胞的再生，也能加快血液循環(huán)，桂圓和紅棗中都有大量的糖份存在，這些糖份進(jìn)入人體能轉(zhuǎn)化成能量，對預(yù)防貧血也有一定的好處，經(jīng)常飲用還能利于病后身體的調(diào)養(yǎng)。