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每到冬天，人們身體虛弱時(shí)，就會(huì)有人說(shuō)喝點(diǎn)八寶茶吧，喝點(diǎn)八寶茶就能提高身體免疫力，也能滋補(bǔ)身體。那么八寶茶是什么呢？它應(yīng)該怎么制作呢？今天小編就專門(mén)為大家說(shuō)一說(shuō)，平時(shí)注重養(yǎng)生的朋友快還看看吧。

八寶茶是什么八寶茶怎么做

1、八寶茶是什么

八寶茶是一種以多種中藥材為主要原料制成的保健性養(yǎng)生飲品，它味道甘甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，可以補(bǔ)血，也能清熱去火，甘草、菊花以及枸杞子和桂圓與紅棗都是平時(shí)制作八寶茶必備材料。

2、制作八寶茶的材料

平時(shí)制作八寶茶時(shí)需要準(zhǔn)備綠茶三克，枸杞八克，葡萄干五克，另外干菊花要準(zhǔn)備三克，紅棗四到五個(gè)，甘草一克，最后還要準(zhǔn)備適量的冰糖和桂圓肉。

3、制作八寶茶的具體步驟

燒一壺沸水，把準(zhǔn)備好的枸杞子和葡萄干以及菊花與紅棗還有桂圓肉放入在一個(gè)小碗中，加入適量的沸水沖洗，把表面的浮土洗掉以后取出備用。再把冰糖和綠茶放入到茶杯中，沖入沸水，沖好以后再把洗好的葡萄干和枸杞子以及紅棗等食材加入進(jìn)去。蓋好杯子蓋燜制五到八鐘，然后打開(kāi)杯子蓋降溫，直接飲用就可以，一次放入的材料，可以反復(fù)沖泡多次。