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現(xiàn)在不少人講究喝茶，喝茶好處多也方便。喜歡喝綠茶的人不少，那么平時喝綠茶有什么注意嗎？綠茶適合什么人喝呢？喝綠茶的好處和壞處有哪些？

綠茶適合什么人喝

一、綠茶適合有心腦血管疾病的人喝

綠茶中有可以降低血液血脂和膽固醇的成分，有利于幫助減脂減脂。綠茶中的酚類物質(zhì)，氨基酸物質(zhì)和維生素物質(zhì)都很適合幫助改善心腦血管疾病，促進(jìn)脂肪氧化，達(dá)到消脂的目的。茶中的維生素C能夠促進(jìn)脂肪排出。

二、綠茶適合年長者和老年人喝

綠茶中富含抗老的多種物質(zhì)，咖啡堿，茶多酚和維生素C等物質(zhì)都有助于加強(qiáng)心肌活力和血管的彈性，幫助增加年紀(jì)大的人的體力和免疫力，達(dá)到延年益壽的目的。

三、綠茶適合愛美人士喝

綠茶中有多種茶多酚，可以清腸清油脂，咖啡堿則能夠加速分泌胃液，有助于幫助消化多余食物。綠茶中的茶多酚可以起到減肥美白的作用，活血改善口氣。綠茶制作的護(hù)膚品對陽光的灼傷也有很好的效果。愛美人士值得選擇綠茶。

四、綠茶適合接觸電腦的人喝

綠茶有強(qiáng)抗輻射能力，其咖啡堿和茶多酚可以緩解輻射對身體造成的傷害，長期接觸電腦的人受輻射影響多，容易對身體造成傷害。所以應(yīng)該多喝綠茶。