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紅茶是生活中最受歡迎的一種飲品，它沖泡以后色澤紅亮，香氣誘人，另外紅茶還含有多種對人體有益的營養(yǎng)成分，有不錯的保健功效。但是它適不適合人們在夏天飲用呢？人們在夏天喝紅茶有哪些好處呢？今天小編就帶大家去具體了解一下。

夏天喝紅茶的好處夏天喝紅茶的好處有哪些

1、夏天喝紅茶能提神

夏天天氣炎熱，很多人都會出現(xiàn)精神萎迷的癥狀，這時喝一些紅茶就能起到良好的提神功效，因為紅茶中含有的咖啡堿可以刺激人類的大腦皮層，能讓中樞神經(jīng)興奮，從而也就起到了提神醒腦的重要作用。

2、夏天喝紅茶能消炎殺菌

紅茶中含有大量的茶多酚，它們是天然的化合物，具有出色的消炎殺菌功效，而夏天又是炎癥的高發(fā)期，這時多喝一些紅茶，可以消除人體內(nèi)的細(xì)菌，減少人類細(xì)菌性疾病的發(fā)生。特別是對細(xì)菌性痢疾和腸炎等疾病的預(yù)防功效明顯。

3、夏天喝紅茶能養(yǎng)胃護(hù)胃

養(yǎng)胃護(hù)胃也是夏天人們喝紅茶的一個重要好處，因為紅茶是一種發(fā)酵類的茶品，它含有的茶多酚在氧化酶的作用下，會產(chǎn)生一些對人體有益的酶類物質(zhì)，可能提高腸胃功能，也能減少刺激性物質(zhì)對人類的胃產(chǎn)生傷害。