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女性對(duì)于減肥這個(gè)話題始終都是非常關(guān)注的，即使很多身材以及很棒的人也要想能夠更加窈窕。很多人嘗試通過(guò)節(jié)食減肥，但是往往堅(jiān)持不了多久，而且效果比較差。其實(shí)通過(guò)吃來(lái)達(dá)到減肥的目的不是不可能，只要正確的去吃，搭配一些合理運(yùn)動(dòng)是可以起到減肥目的的。今天我們就介紹一個(gè)減肥茶，用天然的荷葉制作。下面來(lái)看看荷葉減肥茶的做法吧。

荷葉減肥茶的做法

一、山楂荷葉減肥茶的做法

第一步：需要干荷葉10克，干山楂20克，薏米10克，陳皮10克，冰糖適量，清水適量。

第二步：荷葉、陳皮、山楂以及薏米一起清洗干凈，完全洗去灰塵和泥沙。

第三步：鍋中放入清洗后的食材，加入清水后開(kāi)大火煮沸。

第四步：煮沸后在小火繼續(xù)再加煮五分鐘即可。

第五步：用濾網(wǎng)過(guò)濾掉后，直接用或者放入冰糖調(diào)味都可以。

二、陳皮荷葉減肥茶的做法

第一步：陳皮500克，荷葉100張，苡仁1000克，山楂1000克。

第二步：新鮮的荷葉要清洗干凈，之后切絲之后晾干。

第三步：將陳皮，山楂和苡仁一起研磨成為浮沫，之后將荷葉絲混合進(jìn)去之后調(diào)勻。

第四步：每天取一點(diǎn)用來(lái)泡水即可。