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都市人每天都長時間對著電腦，這樣勢必會產(chǎn)生一定的疲勞感，眼部也會有不適的感覺。長期的數(shù)碼輻射會降低人體的免疫能力，所以工作一段時間給自己泡杯茶可以有助于緩解我們緊張的神經(jīng)環(huán)境，同時提升身體的體力，幫助緩解眼部不適。金銀花就是推薦給大家的一個不錯的休息茶飲，金銀花可以幫助我們建立膨脹，讓你不再受到侵害。新鮮金銀花除了泡茶外外有很多，下面就介紹下新鮮金銀花的食用方法。

新鮮金銀花的食用方法

一、新鮮金銀花的營養(yǎng)價值

金銀花中有多達十五種之多的無機元素，有機酸和黃酮類物質(zhì)也有很多種。金銀花中特別是新鮮金銀花中有豐富的揮發(fā)油物質(zhì)，黃銅物質(zhì)和有機酸，這類物質(zhì)能夠產(chǎn)生強效的抑菌效果，還可以清熱解毒。綠原酸這個成分有助于抗菌抗炎。所以金銀花具有不少藥理作用。

二、新鮮金銀花的功效作用

新鮮金銀花可以解毒清熱，在夏季的時候身體毒熱較重，容易導(dǎo)致生病，所以飲用新鮮金銀花會增加效果。

三、新鮮金銀花的食用方法

金銀花是偏冷的物質(zhì)，不適合長時間的飲用，但是在炎熱的夏季是較為合適的。金銀花不能夠再月經(jīng)期間或者身體虛寒的時候飲用。