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蓮心茶是就蓮心泡制的一種茶品，它有蓮子的淡淡香氣，外形細(xì)緊而纖秀，色澤碧綠，十分好看。蓮心茶還具有不錯(cuò)的保健功效，對(duì)人類身體有多種好處。那么蓮心茶的功效有哪些呢？它應(yīng)該怎么泡制呢？下面小編就為大家具體說(shuō)一說(shuō)。

蓮心茶的功效與做法

1、蓮心茶能調(diào)節(jié)情緒

現(xiàn)代生活中人們生活節(jié)奏加愉快，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)緊張和焦虛等不良情緒，達(dá)時(shí)飲用，蓮心茶就能調(diào)節(jié)情緒，放松心情，讓人們的這些不良情緒很快緩解，對(duì)提高人類身心健康不有很大的好處。

2、蓮心茶能清熱降火

蓮心茶是一種可以清熱降火的茶品，它含一些苦味堿，可以清除人體內(nèi)的熱毒，減少人類上火癥狀的發(fā)生，另外它還能降壓強(qiáng)心，人們飲用蓮心茶以后能讓血管擴(kuò)張，可以加快血液流動(dòng)，讓過(guò)高的血壓降下來(lái)。

3、蓮心茶的泡法

蓮心茶泡制時(shí)需要準(zhǔn)備蓮心八克，冰糖少量，蜂蜜少量，清水適量，把鍋放在火上燒開(kāi)，倒入杯子中，再把蓮心和冰糖放入進(jìn)去泡制，過(guò)五分鐘以后打開(kāi)杯子蓋放入蜂蜜調(diào)勻，等溫度適合以后直接飲用，一次放入的蓮心可以反復(fù)沖泡多次。