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綠茶是在一種很多人都喜歡的茶品，在它色澤淡綠，味道請香，營養(yǎng)價值也很高，但是有些在喝綠茶時，總怕它有副作用，那么綠茶有沒有副作用呢？下面我就專門為大家說說這個問題，同時也會告訴大家喝綠茶的禁忌有哪些。

綠茶的副作用喝綠茶的禁忌

1、綠茶的副作用

綠茶是一種健康茶品，根本沒有什么副作用，大家平時飲用時不用考慮這個問題，但是綠茶是一種沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶品，它性質(zhì)寒涼，那些本身就脾胃虛寒的人群是不宜飲用的，不然會讓脾胃虛寒的癥狀加重，對身體健康不利。

2、綠茶忌喝頭遍茶

平時喝綠茶時不能喝頭遍茶，必須要洗茶，因為茶葉在生長的過程中，可能會受到農(nóng)藥等有害物質(zhì)的污染，茶葉的表面會有一些殘留，沖泡時，頭遍茶能起到洗茶的作用，能把茶葉表面的殘留物質(zhì)清洗掉，因此不能飲用。

3、綠茶忌空腹喝

空腹喝茶也是平時喝綠茶時的一大禁忌，因為空腹喝綠茶會稀釋胃液，也能降低人們的消化功能，還能增加身體對水的吸收率，會讓綠茶中的一些不良成分進入血液，會讓人們出現(xiàn)頭暈和心悸以及四肢無力等多種不良癥狀，這種癥狀也叫茶醉。